中醫(yī)藥文化、傳統(tǒng)中秋元素和健康養(yǎng)生，這些元素匯聚一堂，吸引了轄區(qū)百余居民前來參與，共度一個充滿傳統(tǒng)情懷和健康體驗的中秋節(jié)。9月13日，“金桂飄逸滿園香，幸?？禈防@身旁”書香康樂中醫(yī)藥“五進”中秋主題科普惠民活動在康樂黨群服務中心舉辦。活動分為科普講座和健康雅集兩個部分，涵蓋中醫(yī)藥秋季養(yǎng)生知識、健康茶飲、中醫(yī)適宜技術體驗、趣味中草藥猜燈謎、藥食同源科普及家醫(yī)咨詢等豐富內容，為居民提供了一次沉浸式中醫(yī)藥文化體驗之旅。

科普講座，DIY養(yǎng)生錘

在康樂黨群服務中心的中醫(yī)體驗區(qū)內，《中醫(yī)藥“五進”秋季保健養(yǎng)生講座》吸引眾多居民前來聆聽。講者從秋季養(yǎng)生特點出發(fā)，提醒居民秋季養(yǎng)生要重養(yǎng)陰、宜養(yǎng)“收”、重養(yǎng)肺、宜防悲等，將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識與實際生活相結合，從日常飲食、運動、心態(tài)調整等各方面進行了深入淺出的講解，并糾正養(yǎng)生保健誤區(qū)，還教會了居民穴位保健的方法。在互動環(huán)節(jié)，居民們一邊動手制作艾草養(yǎng)生錘，一邊咨詢各種養(yǎng)生保健知識，獲取個性化的健康建議，現場氣氛十分熱烈。

“以前總想著花錢吃保健品，今天聽了醫(yī)生的講解才知道，合理膳食比保健品更有功效。”家住附近的吳阿姨說道。

趣味中醫(yī)猜燈謎

精心設計的燈謎融合了中醫(yī)藥的元素，一條條蘊含中醫(yī)藥知識的題目引得大家競相解答，“這個燈謎的答案應該是熟地”“這個是當歸”，人頭攢動的活動現場，參與的居民興奮地指著謎題答道。參與的居民不僅收獲了中醫(yī)文化知識，感受了傳統(tǒng)文化的魅力，還獲得了特制的中藥小香囊。

養(yǎng)生茶飲，健康之道在于茶

活動現場為居民精心準備了三種不同功效的季節(jié)性中藥茶飲，醫(yī)務人員用通俗易懂的語言，向居民講解如何根據個體體質挑選適合的配方飲用，讓居民們享受了一份“私人訂制”的養(yǎng)生茶飲。

藥食同源，健康味蕾雙享受

紅棗、山楂、芡實、百合……這些生活中常見的中藥材在藥食同源展示區(qū)展示?，F場工作人員講解藥材的養(yǎng)生功效，讓居民們了解如何在食物中融入健康元素，讓餐桌美食更具營養(yǎng)和養(yǎng)生價值。同時，還準備了藥食同源小零食?！拔矣刑悄虿?，吃東西有很多限制。沒想到這些食物我不僅能吃，還有降糖作用?！本用耜惏⒁唐穱L著藥食同源食品，表示十分可口。

中醫(yī)適宜技術體驗，促養(yǎng)生保康健

中醫(yī)適宜技術體驗區(qū)，來自康健街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)生現場演示了耳穴壓豆療法，用王不留行籽刺激耳穴，還為參與的居民一一貼上了耳穴貼。居民們也在醫(yī)生的指導下紛紛自行嘗試，親身感受了傳統(tǒng)中醫(yī)療法的獨特魅力。

健康咨詢，家庭醫(yī)生保駕護航

現場，康健社區(qū)衛(wèi)生服務中心的家庭醫(yī)生為居民們提供了健康咨詢、家醫(yī)簽約、轉簽、續(xù)約咨詢及市級專家號源轉診服務，耐心地解答每一位居民的問題，給前來咨詢的居民提出了專業(yè)的健康保健建議。

據悉，書香康健中醫(yī)藥“五進”項目在黨建引領下，實現醫(yī)療、養(yǎng)老資源的有效整合，將進一步推動中醫(yī)藥文化的傳承與發(fā)展，提升社區(qū)居民幸福感。

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網址: 科普講座+健康雅集！社區(qū)居民沉浸式體驗中醫(yī)藥文化之旅 http://m.u1s5d6.cn/newsview53972.html