早餐一碗白粥和一個雞蛋、牛奶、蘋果，這樣

男 | 15歲 2013-11-04 10:06:05 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 早餐一碗白粥和一個雞蛋、牛奶、蘋果，這樣好嗎？營養(yǎng)齊全嗎？這樣能使我的骨骼快快長高嗎？早餐一碗白粥和一個雞蛋、牛奶、蘋果，這樣好嗎？營養(yǎng)齊全嗎？這樣能使我的骨骼快快長高嗎？

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早餐吃牛奶加雞蛋營養(yǎng)夠嗎？減肥早餐吃蘋果加一個雞蛋好嗎早上吃一個蘋果一碗粥一個包子吃了一碗碗托和一個蘋果雞蛋牛奶搭配的早餐有營養(yǎng)嗎？醫(yī)生我早餐吃了一個香蕉一個煮雞蛋一碗南瓜早餐吃一瓶純牛奶和一個蘋果可以減肥嗎牛奶和雞蛋不能同時吃嗎？之前女兒的早餐是晚上吃蘋果雞蛋牛奶會長胖嗎中午吃了一個蘋果，一碗地瓜粥

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谷寧飛 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,痛經(jīng),感冒,中風(fēng),偏頭痛,頭痛,急性胃十二 幫助網(wǎng)友：10697稱贊：3

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2013-11-04 10:09:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般一日三餐當(dāng)中，屬早餐最為重要，向你描述的上述飲食食譜還是可以的！
      指導(dǎo)意見：
      充足的營養(yǎng)，一般是可以對骨骼增長有一定的幫助的！建議你，可以做注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和多吃些新鮮蔬菜和水果做對癥調(diào)理就可以的！

2013-11-04 10:14 ask451480081e 追問

那么我搭配的那些早餐合理嗎？

2013-11-04 10:24醫(yī)生回答：

你好，還是可以的！感謝你對本網(wǎng)站的信任和支持！祝健康快樂！

2013-11-04 10:34 ask451480081e 追問

謝謝，感謝醫(yī)生的回答

彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友：41341稱贊：312

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2013-11-04 10:10:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)運(yùn)動比如跑步跳繩等
      

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