醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮玉萍主任醫(yī)師兒科

擅長：兒童增高、青少年增高、成人增高

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問題分析：中醫(yī)理論認(rèn)為：腎為先天之本，腎主骨、主生長、生髓通腦，孩子腎精充足腎的機(jī)能強(qiáng)大了，人發(fā)育期就會(huì)長的更高。有的孩子家長就盲目找中醫(yī)補(bǔ)腎，或吃補(bǔ)腎的食物，以期盼孩子長的更高，或找各種偏方，結(jié)果往往事與愿違，各種補(bǔ)腎偏方或部分強(qiáng)補(bǔ)或配伍不合理的中藥，利用躁熱食材快速補(bǔ)腎，造成腎經(jīng)永久性傷害，導(dǎo)致性早熟，提早終止長高，出現(xiàn)“身高沒長高，青春痘長滿臉”的狀況。
意見建議：所以，不能單純補(bǔ)腎長身高，而是要通過脾胃腎三個(gè)臟器相互統(tǒng)合，讓脾胃人的后天之本，形成的精微物質(zhì)輸布與腎臟以滋養(yǎng)腎臟，讓脾胃后天之本，緩慢而持久的滋養(yǎng)腎臟。健全孩子腎脾胃成長系統(tǒng)，均衡體內(nèi)氣血運(yùn)行，共同促進(jìn)人體生長力，智力，免疫力的正常發(fā)育，只有脾胃受納運(yùn)行正常，才能為腎主骨生髓源源不斷的輸送營養(yǎng)精微物質(zhì)，保證孩子骨骼的生長，從而達(dá)到顯著的增高之目的。

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相關(guān)問答

兒童增高通?？梢酝ㄟ^使用藥物、注意飲食等進(jìn)行補(bǔ)鈣。
兒童身高的增長主要受遺傳因素和體內(nèi)生長激素水平的影響，外用的食物和保健品一般不會(huì)影響身高增長，所以身高增長跟缺鈣沒有關(guān)系，但是在身高增長的過程中需要補(bǔ)鈣，可以去藥店購買補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，同時(shí)還要注意均衡飲食。家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童服用醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)鈣。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

保證孩子長得強(qiáng)壯高大，首先要給孩子補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，鈣類。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉骨骼，及身體各個(gè)組織的基本物質(zhì)，如果缺乏蛋白質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩骨骼。平常多給孩子吃牛羊肉，海鮮，豆類，堅(jiān)果類。還有鈣質(zhì)是制造骨骼的原料，可以促進(jìn)生長，并且增加骨密度，所以說要及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，每天保證給孩子喝牛奶，多帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

兒童增高補(bǔ)鈣食譜主要有魚、蝦、蛋、奶等。增高主要是補(bǔ)鈣，而鈣的來源主要是配方奶粉或者其他奶類，一般正常母乳喂養(yǎng)的嬰兒無須另行補(bǔ)鈣，母乳中有足夠的鈣供嬰兒吸收。對(duì)于兒童，奶的攝入量減少，正餐飲食多了，那么鈣就應(yīng)該從正餐中攝入。平時(shí)可多吃魚蝦，蛋及牛肉類食物。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

助挺拔的長高體操熱身運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)四肢各關(guān)節(jié)，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動(dòng)。走：大幅度擺臂，有力地向前走。跑：小步跑，同時(shí)雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉(zhuǎn)；快速跑跳25－50米，重復(fù)4—6次，每次之后稍休息。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

兒童增高的方法是增強(qiáng)營養(yǎng)、應(yīng)用生長激素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
兒童要多吃肉類食物以及豆制品，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣，從而有助于身高的增長。其次是給兒童應(yīng)用生長激素，進(jìn)行替代治療是兒童增高的最恰當(dāng)方法。此外是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也有利于達(dá)到增高的效果，尤其是跳高、跳繩等運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激兒童軟骨的增生、分化。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

營養(yǎng)狀況，平日注意營養(yǎng)均衡、膳食豐富、不挑食、不偏食等習(xí)慣，保證充足睡眠，作息規(guī)律，因?yàn)橐归g10點(diǎn)左右為生長激素分泌的旺盛期，多行戶外活動(dòng)，參加體育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，定期進(jìn)行體格檢查，看身高是否處于身材矮小狀況，進(jìn)行內(nèi)分泌檢查、染色體病等相關(guān)檢查。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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