黑木耳炒黃花菜,兩種食材強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，瘦身健腦，食補(bǔ)的同時(shí)還可大享清脆爽口、嫩滑鮮香的美味，一菜兩得，何樂不為？

涼拌黃花菜,黃花菜里加了一點(diǎn)辣椒，連碗都被端走了,而黃花菜含有豐富的卵磷脂等腦及神經(jīng)系統(tǒng)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有強(qiáng)力健腦和抗衰老作用

黃花菜豆腐湯，健康養(yǎng)生滋補(bǔ)湯的食補(bǔ)絕對(duì)不能少，鮮嫩的豆腐加上黃花菜，湯汁都是鮮美無比

黃花菜蘑菇湯，黃花菜，又叫金針菜，原名叫萱草，古稱忘憂草，對(duì)注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，而蘑菇的加入也更香了

冬季養(yǎng)生牛肉湯，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要 ，能提高機(jī)體抗病能力，而和黃花菜結(jié)合也是非常的棒

素炒金針菜，干金針菜泡發(fā)并控干水，蔥切小段，熱鍋熱油，加入蔥爆香，加金針菜翻炒，加鹽，生抽調(diào)味，加蒜翻炒出鍋就是這么簡(jiǎn)單

酸辣醒酒湯解酒杠杠的，鮮美的湯汁加上多種食材也讓這款湯層次更加豐富，絕對(duì)是一上桌就被搶光

家常健腦菜，有非常多的食材看上去非常的健康美味，營(yíng)養(yǎng)豐富用來補(bǔ)腦絕對(duì)是非常好的選擇，調(diào)上料汁味道也是非常不錯(cuò)

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黃花菜
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