干黃花菜泡水，助你安睡整晚
黃花菜，也被大家親切地稱為萱草或忘憂草，不僅美味可口，還是中醫(yī)眼中的寶貝哦！它性涼、味甘，帶有一點微苦，但正是這些特性，賦予了它清熱、利尿、解毒、消腫、止血等多重功效。

如果你晚上躺在床上翻來覆去，怎么也睡不著，不妨試試用干黃花菜泡水喝。唐代詩人白居易都曾贊美它能解憂忘愁，讓心情變得美麗。

制作方法超簡單：取一把干黃花菜，放入養(yǎng)生壺中煮上20分鐘，然后直接飲用?？诟星逄穑踔量梢苑劈c冰糖調(diào)味哦！

昨晚沒睡好？別擔心，一杯熬好的黃花菜水就能幫你找回美夢。中午小憩一下，整個人都會變得神清氣爽！

如果你也是睡眠質(zhì)量不佳的“夜貓子”，不妨試試這個方法，讓干黃花菜泡水陪你度過一個安穩(wěn)的夜晚吧！

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