腹瀉又俗稱拉肚子，是日常生活中很常見(jiàn)的一種消化系統(tǒng)癥狀，可見(jiàn)于各個(gè)年齡層的人。平時(shí)正常人每天只需要排便1次，部分正常人每天可能排便1次以上或者3天才排便1次。腹瀉主要是指排便次數(shù)突然增多，糞便水分過(guò)多，稀薄并且可能出現(xiàn)膿血。所以建議腹瀉患者一定要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院檢查，積極配合專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

腹瀉的飲食護(hù)理

1、嚴(yán)重腹瀉患者早期盡量不要進(jìn)食，給腸道足夠的恢復(fù)時(shí)間，等緩解之后才可食用不油膩的米湯和稀粥等流質(zhì)食物。

2、一般腹瀉患者日常生活中要少食多餐，多吃雞蛋和豆類制品等高蛋白又營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體所虧需的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防因營(yíng)養(yǎng)不良誘發(fā)出并發(fā)癥。

3、輕微腹瀉患者可以通過(guò)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)來(lái)緩解病情，平時(shí)可以多吃蘋果等富含鋅元素和硒元素的水果蔬菜。

如何預(yù)防腹瀉

1、注意飲食衛(wèi)生，不吃三無(wú)產(chǎn)品，養(yǎng)成飯前先洗手的好習(xí)慣。

2、養(yǎng)成飲食的飲食習(xí)慣，不吃過(guò)于辛辣油膩刺激性的食物，盡量少吃冰凍食品。

3、規(guī)律飲食和作息，一天三餐要準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)，避免熬夜，保證充足睡眠。

相關(guān)知識(shí)

小兒腹瀉護(hù)理
寶寶腹瀉有哪些護(hù)理誤區(qū)
嬰兒腹瀉有哪些護(hù)理要點(diǎn)
如何護(hù)理新生兒秋季腹瀉
夏季寶寶腹瀉如何護(hù)理
新生兒腹瀉護(hù)理注意事項(xiàng)
腹瀉的癥狀、成因和飲食宜忌
怎么安排腹瀉的小兒飲食
寶寶夏季易腹瀉 媽媽居家護(hù)理很重要
老年人如何飲食治療腹瀉

網(wǎng)址: 腹瀉的飲食護(hù)理 http://m.u1s5d6.cn/newsview533187.html