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腹瀉剛好適合吃什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 02:54

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37

寶寶腹瀉適合吃什么水果

"寶寶腹瀉期間可以吃溫性的水果,盡量不要吃寒涼性的水果,像溫性的水果石榴、荔枝、蘋果可以適當吃一些,因為蘋果本身屬于堿性的水果,含有豐富的果膠和鞣酸,將蘋果煮熟以后給孩子吃,具有收斂止瀉的作用。另外,寶寶腹瀉期間吃煮熟的蘋果不會加重腹瀉,還能緩解腹瀉的癥狀。吃石榴有收斂止瀉的作用,石榴含有豐富的維生素,腹瀉期間可以適當吃水果,可以減輕腹瀉的癥狀,同時補充孩子的營養(yǎng)物質(zhì)。荔枝是屬于溫性熱帶的水果,具有補脾、養(yǎng)肝的作用,在適當?shù)臅r候,可以給寶寶吃適當?shù)睦笾?,能夠提高孩子的脾胃功能。n如果孩子腹瀉比較嚴重,最好建議在醫(yī)生的指導下吃止瀉藥。如果孩子腹瀉是稀水樣便,建議給孩子吃蒙脫石散,另外也可以吃腸道的益生菌,比如媽咪愛,改善孩子胃腸功能紊亂的情況。"

腹瀉吃什么好

"出現(xiàn)腹瀉時飲食的調(diào)理是非常關(guān)鍵,主要通過3大類食物進行調(diào)節(jié):1、水果,在腹瀉的期間吃水果可以起到輔助的治療作用,但達不到治療的目的,比如蘋果、石榴,可以將這類水果進行煮水,帶皮切塊放在水中煮3-5分鐘,食用后可以緩解腹瀉的癥狀,但水中不要加入蔗糖,因為蔗糖會加重腹瀉。2、喝粥,在腹瀉期間都以白粥為主,最好在粥中加點鹽,不要放任何的肉類,因為肉類物質(zhì)不容易消化,只會加重腸胃的負擔,讓病情更加嚴重。3、面食,在腹瀉期間多吃容易消化的面食,比如面條,面條營養(yǎng)比較豐富,而且比較軟爛,也容易消化吸收,對于腹瀉患者是不錯選擇,煮面條時不要過于油膩,以清淡為主。如果經(jīng)過飲食調(diào)理后仍有腹瀉,建議去醫(yī)院檢查后再醫(yī)生診斷下再治療。"

腹瀉不能吃什么

"腹瀉的病人不能吃涼的,不能喝牛奶?,F(xiàn)在生活好了,吃的東西也豐富了,人們很容易引起腹瀉,這時候要選擇低纖維、少渣、低脂肪、清淡、易消化的食物。腹瀉初期最好吃一些流食,比如濃米湯、杏仁霜、過濾后的果汁等。情況好轉(zhuǎn)后,再吃一些半流質(zhì)如掛面、面條、白米粥、雞蛋糕,但是不要喝牛奶,因為牛奶雖然含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。另外還要注意少食多餐,食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時間較長,會造成身體中一定的營養(yǎng)損失,因此最好選擇既能補充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物。"

吃什么容易腹瀉

"吃寒涼、刺激性、油膩、變質(zhì)的食物容易腹瀉,寒涼的食物主要包括各種冷飲、雪糕,這一類食物進入消化系統(tǒng)中后,會影響到消化系統(tǒng)的血液循環(huán),同時對腸道的功能造成損壞,因此容易出現(xiàn)腹瀉,其實脾胃虛寒的人會更加明顯,刺激性的食物有辣椒、洋蔥、大蒜等,大量的攝入刺激性的食物會對腸胃系統(tǒng)造成刺激,導致腸道蠕動功能抗拒,因此會出現(xiàn)腹瀉。n油膩的食物不僅會增加胃的負擔,并且還具有潤腸的作用。當油膩的食物攝入過多時,腸道也會存在有腹瀉表現(xiàn),這一類食物包括各種油炸食品、肥肉等。在吃東西時,應盡量在食物是處于新鮮的狀態(tài)下吃,一旦食物放置時間過長就會腐敗變質(zhì),腐敗變質(zhì)的食物不僅沒有營養(yǎng),并且會滋生一些細菌和病毒,這樣的食物吃完后會對腸道功能造成損害,因此會出現(xiàn)腹瀉。"

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