拉肚子指腹瀉，食物并不具備治療腹瀉的效果，只能起到緩解癥狀的作用。對(duì)于腹瀉的患者，可以攝入易消化的食物、電解質(zhì)豐富的食物、含水量豐富的食物等進(jìn)行調(diào)理。

1、易消化的食物：腹瀉患者胃腸功能較差，且頻繁腹瀉會(huì)消耗大量能量，需要攝入易消化的食物來(lái)補(bǔ)充能量，如小米粥、山藥粥、雞蛋羹、爛面條等，這一類食物不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)又能給機(jī)體提供能量，避免虛脫。

2、電解質(zhì)豐富的食物：腹瀉可能伴隨電解質(zhì)的大量流失，患者可以攝入橘子、蘋果、葡萄、獼猴桃等電解質(zhì)豐富的食物，保證體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。

3、含水量豐富的食物：腹瀉可能導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，水分流失過多時(shí)，就可能出現(xiàn)脫水的情況，患者會(huì)出現(xiàn)皮膚干癟、乏力等癥狀，含水量豐富的食物有西瓜、哈密瓜、冬瓜、絲瓜等水果或蔬菜，攝入上述等食物可以有效補(bǔ)充身體所缺失的水分。

此外，腹瀉可能是由于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致，此時(shí)通常可以攝入益生菌豐富的食物，對(duì)腸道進(jìn)行調(diào)理，比如酸奶，含有一定成分的益生菌，有利于腹瀉的調(diào)理。若自身腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，誘發(fā)頭暈、肢體乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑應(yīng)用蒙脫石散、乳酸菌素片等藥物治療。

相關(guān)知識(shí)

【拉肚子能減肥嗎】拉肚子減肥法
拉肚子吃什么好 拉肚子不能吃什么
如何治療月經(jīng)期間拉肚子
吃減肥拉肚子
減肥茶拉肚子
拉肚子減肥
孕婦拉肚子吃什么藥好 孕婦拉肚子用藥須知
減肥藥拉肚子
拉肚子能瘦身嗎 喝牛奶拉肚子減肥嗎
拉肚子能減肥嗎

網(wǎng)址: 拉肚子食療 http://m.u1s5d6.cn/newsview533012.html