腹瀉后吃什么調理腸胃

2020-09-27 收聽量：33440

腹瀉后對腸胃的損害很大，因此在飲食上要多注意調理腸胃。腹瀉后調理腸胃首先要多喝水，腹瀉的患者體內會缺水，并且伴隨著電解質的紊亂。不一定要選擇淡鹽水，富含維生素的果汁也是不錯的選擇。腹瀉后不適合吃過于油膩和刺激的食物，喝粥可以有效的幫助胃腸道恢復正常，同時喝粥也有助于正常排便。
飲食清淡也是腹瀉患者要重視的一點，清淡飲食一段時間后，可以逐漸的吃一些容易消化的食物，再慢慢恢復正常飲食。除此之外，調理好腸胃還要保持合理的作息。

消化內科

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