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每天攝入食物卡路里(熱量)在線計算

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 01:29

1磅=0.45公斤; 1公斤=2.2磅


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40%蛋白質 / 40%糖類 / 20%脂肪

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(等于) g 你的目標：減肥和增加肌肉如何計算卡路里

40%蛋白質 /40%糖類 / 20%脂肪

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蛋白質 (千卡) =

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(等于) g

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30%蛋白質 /50%糖類 / 20%脂肪

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