（?？冢?個月??30斤！還不能激勵你們嗎？

最近朋友見到我說的最多的一句話就是 “怎么瘦了這么多”?。?！ 3個多月的時間一共?了30斤 今天就把我的??脂小秘?訣分享給大家 1??健康飲食 告別高油高糖高鹽，清淡飲食，少吃快碳 2??適當(dāng)運動 找一種自己感興趣的運動方式 我選擇的是跳舞，自己喜歡才能堅持下去 3??上科技 不要誤會，我說的科技不是打針吃 而是EMA生物電脈沖健身黑科技 20min訓(xùn)練時間相當(dāng)于傳統(tǒng)訓(xùn)練2h的消耗 還不怎么費力，躺瘦的感覺簡直太爽了！ . 金貿(mào)這家嵐寶科技健身 整體環(huán)境很不錯，空間很寬敞 在舒服的環(huán)境下鍛煉，身心舒暢 運動效率都提升了好多 他家的EMA生物電脈沖健身真的hin適合我 不用跑不用跳，只要站著、躺著或者做點簡單的動作就能達(dá)到很好的健身效果 一節(jié)課20分鐘～我就消耗了快500千卡 這效率也太高了吧，簡直懶人減肥首選啊 除了科技健身，還有普拉提和維秘塑形等課程 在科技減脂的同時 用普拉提和維秘塑形改善形體 不光要追求瘦，還要姿態(tài)優(yōu)雅 . 店里的私教小姐姐也很nice，專業(yè)又有耐心 能根據(jù)我的身體情況定制運動計劃 想要瘦又不想太累的寶子們快去?。。?. 店名：【嵐寶科技健身EMA·Pilates（半山店）】 地址：?？谑薪鹳Q(mào)中路半山花園海天商務(wù)樓23樓

嵐寶躺瘦科技健身EMA·Pilates(半山店)

￥317/人

16

發(fā)布于10月12日 09:07

相關(guān)知識

杜海濤三個月成功瘦30斤 杜海濤是怎么減肥的?
杜海濤近照瘦了快30斤，沈夢辰不愿意他減肥，原因你們想知道嗎？
減肥瘦身自我激勵勵志語錄
四個月瘦30斤正常嗎？
減肥自我激勵勵志語錄精彩3篇
一個月可以瘦30斤嗎
三個月瘦30斤，節(jié)食真的比運動更有用嗎
勵志！杜海濤健身100天瘦將近30斤
杜海濤三個月成功瘦30斤 杜海濤是怎么減肥的？
杜海濤三個月成功瘦30斤 杜海濤是怎么減肥的

網(wǎng)址: （?？冢?個月??30斤！還不能激勵你們嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview529354.html