摘要：

睡眠障礙是個體在睡眠過程中因睡眠量的不正常,或睡眠質(zhì)的不高甚至很差而引發(fā)一系列不良反應(yīng)的身心狀態(tài),包括睡眠不足,睡眠減少,睡眠貪多,難以入眠,睡不安寢,以及與睡眠相關(guān)的諸多異常心理和行為等.睡眠障礙不僅反映了一個人的生理狀況和生活狀態(tài),更重要的是,它能反映出個體的心理健康狀態(tài).由于大學(xué)階段的特殊性,大學(xué)生面臨著繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),嚴(yán)峻的就業(yè)形勢,激烈的社會競爭以及復(fù)雜的入際關(guān)系等問題,這些問題都會直接或問接影響大學(xué)生的身心健康.睡眠是一項(xiàng)生理活動,而睡眠質(zhì)量卻受到生理,心理以及社會功能等因素的影響.健康的身體和心理與良好睡眠質(zhì)量是分不開的,睡眠質(zhì)量及睡眠衛(wèi)生已經(jīng)是心理健康的重要衡量指標(biāo)之一,因此,了解大學(xué)生睡眠障礙的特點(diǎn),水平及其主要發(fā)生因子有助于高校更加有針對性,有重點(diǎn)的開展大學(xué)生的健康睡眠,心理調(diào)適與心理輔導(dǎo)工作,能夠更好的幫助大學(xué)生樹立正確的生活理念,培養(yǎng)和諧的生活狀態(tài),防止或減少心理問題,心理障礙,甚至是心理疾病的發(fā)生. 睡眠障礙是隨著人類睡眠的研究發(fā)展而提出的一個概念,睡眠障礙是心理學(xué)研究的重要內(nèi)容之,睡眠障礙在以往的心理學(xué)書籍多曾論述.隨著睡眠研究的不斷深入,特別是腦電圖(EEG),眼動電圖(EOG)技術(shù)的開發(fā)和應(yīng)用,使人們對睡眠概念的本質(zhì)有了更科學(xué)的認(rèn)識.國內(nèi)外有關(guān)睡眠障礙的研究均從睡眠障礙的特征和發(fā)生機(jī)制入手,主要就睡眠障礙的內(nèi)容,如何預(yù)防和調(diào)適進(jìn)行分析和探討.國內(nèi)外逐步從院校實(shí)驗(yàn)室研究轉(zhuǎn)向社會性實(shí)證研究,并出現(xiàn)了一批擁有良好信效度的量表.國內(nèi)睡眠障礙的研究仍然停留在理論和初步的實(shí)證階段,主要在醫(yī)學(xué),社會學(xué),生理學(xué)領(lǐng)域研究較多.從心理學(xué)意義上對大學(xué)生睡眠障礙進(jìn)行的研究雖然取得了一定的理論成果,但實(shí)證研究處于停滯階段,研究方法上仍然以定性的描述為主,研究對象往往也是某一個專業(yè)的群體,如軍人,老人,醫(yī)學(xué)專業(yè),體育專業(yè)等.此外,國內(nèi)外以大學(xué)生為研究對象的睡眠障礙文獻(xiàn)甚少,少有的幾篇只是對大學(xué)生睡眠障礙水平進(jìn)行總體性的研究與分析或者是探討睡眠障礙某一影響因素與心理健康的維度進(jìn)行討論.本研究將在前人的研究基礎(chǔ)上,大膽采用實(shí)證研究的方法對大學(xué)生睡眠障礙與心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行探討. 為了解大學(xué)生的睡眠障礙的現(xiàn)狀及其與心理健康之間的關(guān)系,本研究采用整群隨機(jī)抽樣的方法,兼顧男女,年級,戶口所在地,是否獨(dú)生子女,文理科等因素,分別選取長江大學(xué)620名大學(xué)生被試進(jìn)行問卷調(diào)查.回收有效問卷572份,;剔除作答不完整者和明顯作答規(guī)律者,保留問卷527份,問卷回收有效率85%;問卷結(jié)束,研究者提供了聯(lián)系方式以便有疑惑者隨時(shí)詢問.研究結(jié)果如下: (1)睡眠是影響心理健康的重要因素之一,長江大學(xué)大學(xué)生在總體睡眠質(zhì)量的上處于中等水平,其中有21.48%的大學(xué)生有睡眠質(zhì)量問題. (2)男女大學(xué)生在PSQI,總分上比較差異不明顯,但從PSQI的各個成份比較中,睡眠障礙,催眠藥物兩個成份差異顯著,女大學(xué)生睡眠障礙成份高于男大學(xué)生,男大學(xué)生催眠藥物成份得分高于女大學(xué)生. (3)文理科大學(xué)生在PSQI,總分上比較差異不明顯,但從PSQI各個成份比較中,入睡時(shí)間,日間功能障礙兩個成份差異顯著,文史類大學(xué)生在入睡時(shí)間成份,日間功能障礙成份上得分均高于理工科大學(xué)生. (4)獨(dú)生子女是否大學(xué)生在PSQI,總分上差異顯著,非獨(dú)生子女PSQI總分得分高于獨(dú)生子女.從PSQI各個成份比較中,睡眠效率成份差異顯著,非獨(dú)生子女睡眠效率成份得分高于獨(dú)生子女. (5)不同年級大學(xué)生在PSQI總分上差異不顯著,但從PSQI各個成份比較中,入睡時(shí)間成份差異顯著,經(jīng)過進(jìn)一步事后多重比較,大學(xué)四年級得分最高,大學(xué)二年級得分最低. (6)不同生源地大學(xué)生在PSQI,總分上差異不顯著,但從PSQI各個成份比較中,入睡時(shí)間成份,睡眠障礙成份差異顯著,農(nóng)村生源大學(xué)生入睡時(shí)間成份,睡眠障礙成份得分均高于城鎮(zhèn)生源大學(xué)生. (7)不同性別的大學(xué)生在SCL-90的焦慮因子顯著性差異,達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著性水平,男大學(xué)生焦慮因子得分高于女大學(xué)生. (8)不同專業(yè)的大學(xué)生在SCL-90的強(qiáng)迫癥因子,焦慮因子顯著性差異,達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著性水平,文史類大學(xué)生在強(qiáng)迫癥因子,焦慮因子上得分均高于理工科大學(xué)生. (9)獨(dú)生子女是否大學(xué)生在SCL-90的焦慮因子,抑郁因子,敵對因子,精神癥狀因子,SCL90,總分上顯著性差異,達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著性水平,非獨(dú)生子女在焦慮因子,抑郁因子,敵對因子,精神癥狀因子,SCL-90總分上得分均高于獨(dú)生子女. (10)不同年級的大學(xué)生在SCL-90的強(qiáng)迫癥因子,偏執(zhí)因子顯著性差異,達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著性水平,經(jīng)過事后多重檢驗(yàn),在偏執(zhí)因子和強(qiáng)迫癥因子上,均是大學(xué)一年級得分最高,四年級得分最低. (11)不同生源地的大學(xué)生在SCL-90的敵對因子,恐怖因子上差異顯著,達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,農(nóng)村生源地大學(xué)生在敵對因子,恐怖因子上得分均高于城鎮(zhèn)生源地大學(xué)生. (12)匹短堡睡眠質(zhì)量得分與SCL-90得分相關(guān)系數(shù)r=0.317,大學(xué)生睡眠障礙與心理健康水平具有一定程度負(fù)相關(guān),大學(xué)生睡眠障礙的程度越高,大學(xué)生心理健康水平越低;反之,大學(xué)生睡眠障礙的水平越低,大學(xué)生心理健康的水平越高.

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