餅干

餅干的詞源是“烤過(guò)兩次的面包”，是從法語(yǔ)的bis（再來(lái)一次）和cuit（烤）中由來(lái)的。它是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出來(lái)的，可作為旅行、航海、登山時(shí)的儲(chǔ)存食品，鞍山脂老虎，在***時(shí)期用于軍人們的備用食品也是非常方便適用的。

初期餅干的產(chǎn)業(yè)是上述所說(shuō)的長(zhǎng)期的航?；?**中的緊急食品的概念，它開始是以HandMade-Type(手工形態(tài))傳播，產(chǎn)業(yè)革命以后因機(jī)械技術(shù)的發(fā)達(dá)，餅干的制作設(shè)備及技術(shù)迅速發(fā)展，擴(kuò)散到全世界各地。餅干類包含餅干（Biscuit），曲奇餅干（Cookies），塑身餅干脂老虎效果，蘇打餅干（Cracker）和披薩餅干（Pizza）等等。

選購(gòu)方法

選餅干一定要認(rèn)真看包裝上的配料說(shuō)明和營(yíng)養(yǎng)成分。制作餅干的面粉一般是精白面粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低。如果配料中添加了牛奶、堅(jiān)果、粗糧或豆類，則可以提高餅干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。除了面粉，還要分辨餅干中使用的油脂。普通植物油相對(duì)較好，牛油、豬油、黃油等動(dòng)物油脂飽和脂肪酸較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略低。而可能含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氫化植物油則是***不利健康的。想知道脂肪含量并不難，用面巾紙包住餅干，用重物壓上，如短時(shí)間內(nèi)滲到紙上的油很多，說(shuō)明其中飽和脂肪酸含量很高，塑身餅干脂老虎效果，不利健康。餅干的配料成分也要仔細(xì)查看，餅干的各種口味基本上來(lái)自于香精和色素。巧克力味的餅干不一定是真正的可可脂制作的，很可能是代可可脂制作的仿巧克力，而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。相對(duì)而言，含有蔬菜、咸味和甜味較淡、脂肪含量較低的餅干比較健康。

健康減fei就是營(yíng)養(yǎng)均衡、低熱量、不降低人體新陳代謝。愛(ài)美寶減fei餅干快速的主要原因是能促進(jìn)自身脂肪代謝，而不是減去肌肉水分或含有瀉藥成分，同時(shí)，由于愛(ài)美寶餅干含有豐富營(yíng)養(yǎng)，采用能量平衡、多方位營(yíng)養(yǎng)的方式，不會(huì)給身體帶來(lái)危害，同時(shí)是全食品級(jí)原料，不含任何的***及違禁成分添加，食用后無(wú)任何不良反應(yīng)，0不良作用，支持任何第三方機(jī)構(gòu)檢測(cè)，所以也不必?fù)?dān)心其安全性。

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