枸杞菊花蜂蜜水，是一款明目清火，益精明目，滋陰補血的保健養(yǎng)生茶，枸杞是被左鄰右舍譽為全身都是寶的食物，它是屬于中藥的一種，《本草綱目》中對枸杞的評價是味甘性平，有獨特的滋補肝腎，益精明目的效果，對于腎臟有很好的治愈功效。

一、枸杞菊花蜂蜜水的功效

1、枸杞菊花泡茶加蜂蜜時，不僅可以提高人體免疫力，清肝明目，緩解視力疲勞，還能夠保護(hù)心血管、促進(jìn)腸道蠕動、提高睡眠質(zhì)量，所以枸杞菊花泡茶加蜂蜜有很好的保健功效。

2、枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏，經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力,那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

二、枸杞菊花蜂蜜水的注意事項

1、枸杞菊花泡茶加蜂蜜時除了不適合脾胃虛寒、腹瀉、月經(jīng)期間女性、嬰幼兒等人群食用，還不適合糖尿病患者食用，因為枸杞菊花泡茶加蜂蜜時會增加茶中的糖分，影響糖尿病人的血糖含量。

2、枸杞菊花泡茶能加蜂蜜，但蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機(jī)酸、核酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在沸水溫度下容易受到破壞，所以枸杞菊花泡茶加蜂蜜時，一定要等到水溫降到40℃以下時，再加入半勺或一勺蜂蜜即可飲用。

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