檸檬蜂蜜水能消除體內(nèi)有害物質(zhì)，達到美白、解毒、清腸的效果。為了消除便秘，檸檬富含維生素C，維生素C是排便的催化劑。如果你早上空腹喝自制檸檬蜂蜜茶，你就能解決便秘。此外，檸檬蜜茶還可以預(yù)防和治療心血管疾病、高血壓和心肌梗塞。檸檬蜜茶含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽結(jié)晶，從而防止腎結(jié)石的形成，甚至減少一些慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石數(shù)量。每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶，可以治便秘、解毒養(yǎng)顏、減肥、清爽美白、防寒。但是，如果胃腸不好的人經(jīng)常空腹喝檸檬蜂蜜茶，容易出現(xiàn)惡心等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，腸胃不好的人早上不應(yīng)空腹喝檸檬蜂蜜茶。如果你在晚上睡覺前一小時喝檸檬蜂蜜茶，你可以利用晚上身體吸收的時間第二天看到美白效果，同時使你的皮膚更加嬌嫩。但由于檸檬蜂蜜茶有一定的酸度，易患輕微胃酸感冒的人不宜在夜間飲用。因此，檸檬蜜的飲用水也很精致，不要盲目飲用。

2019-03-05 19:57:03

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