千人減肥挑戰(zhàn)賽報名表

根據(jù)顧客體質(zhì)特征，給出綜合營養(yǎng)、運動，健康生活方式等要素的個性化方案，并進行實時監(jiān)測記錄當(dāng)天食物、水分及運動量的新型體重解決方式。不同于傳統(tǒng)的藥物、飲食，甚至儀器、按摩等方式，目的在于通過合理的營養(yǎng)與適當(dāng)?shù)倪\動調(diào)控身體能量及物質(zhì)代謝平衡，進而形成良好的行為和生活方式，最終達到并保持理想體重，以促進人體健康和諧發(fā)展的目的。  幫助大家擁有完美身材+健康體魄

無所謂比較認真真的很想減，只要能健康的瘦下來全家都是有一兩個沒有從小就胖長大才胖的近一兩年才胖的產(chǎn)后肥胖（請注明哪一年生的小孩）

*10.

你以前用過其他方法或藥物減肥嗎（包括節(jié)食，如不吃早餐或不吃晚餐，或吃減肥藥、針灸、抽脂等等）

減過很多次（具體用什么方法請注明） 減過一兩次沒有最近半年不停在減肥減過一兩次沒有經(jīng)常不按時偶爾不按時都很按時吃

*13.

有吃早餐的習(xí)慣嗎？（拖到10點以后就不算吃早餐了）

經(jīng)常不吃早餐有時吃有時不吃每天都吃早餐

*14.

有吃夜宵的習(xí)慣嗎？（晚上8點以后進食都算夜宵）

經(jīng)常一個星期吃兩三次以上偶爾才吃一次基本上沒有吃夜宵的習(xí)慣

*15.

你口味很重嗎？（就是喜歡吃較咸，較辣、較油的）

很重一般清淡很大，一頓吃三碗以上一般，一到兩碗比較少，一小碗飯，很容易飽

*17.

你有便秘的問題嗎？（每天至少一次大便，并且很輕松，才算正常。不然都算便秘）

便秘很嚴重，經(jīng)常兩三天才上一次廁所偶爾有點便秘沒有便秘，每天都能正常排便有，經(jīng)常胃不舒服（什么情況下容易引發(fā)胃不舒服可以注明一下） 有時候有點不舒服沒有

*19.

你每天都有喝到1500-2000cc水嗎？（3-4瓶礦泉水那么多）

每天都很少喝水有時有喝到每天都喝到那么多水每頓吃葷菜多于素菜葷菜素菜各一半每頓吃飯素菜多于葷菜很少吃水果偶爾吃點水果有吃水果的習(xí)慣，每天都吃水果

*22.

你有運動的習(xí)慣嗎？（每周至少運動兩次，每次至少半個小時以上）

幾乎不運動想起來就運動一下有保持運動的習(xí)慣，每周運動好幾次一天下來幾乎都坐著一半坐著，一半出去跑經(jīng)常跑，很少坐著不動很大一般沒有一點壓力，很輕松

*25.

你每天按時睡覺嗎？（1點以后睡覺都算晚睡）

經(jīng)常熬夜有時很晚睡每天都按時睡覺非常差一般很好有吃很多種（請注明吃的什么） 有吃一種（請注明吃的什么） 沒有

*28.

你還有其他方面的身體問題嗎？（比如心臟/血壓/血脂/肝的問題，亞健康/易疲勞、情緒問題等等）

有很多（請注明有什么） 一點（請注明有什么） 沒有

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