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許文靜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三級甲等

缺鐵一般容易引起缺鐵性貧血，這種情況可以通過食物補(bǔ)充，也可以通過藥物補(bǔ)充，例如如果缺鐵比較嚴(yán)重，可以口服硫酸亞鐵片或者是富馬酸亞鐵顆粒等，對于缺鐵效果比較好。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，可以飯后服用，因?yàn)楹F的對胃的刺激性都比較強(qiáng)，也可以吃一些補(bǔ)鐵的食物，例如雞肝，豬肝豬血，羊血，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品以及菠菜，茄子，火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉的含鐵都是比較高的。可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，平時盡量不要喝濃咖啡以及濃茶等影響鐵的吸收。

2019-12-30 15:12

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