各普通高校、高職高專、民辦院校等各類高等院校：

為貫徹落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》、《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，推動“身體運動功能訓(xùn)練課程”在高校的普及，創(chuàng)新體育教學(xué)和科學(xué)運動理念，提高學(xué)生體質(zhì)健康和運動損傷預(yù)防水平。由中國留學(xué)人才發(fā)展基金會國際交流和管理中心指導(dǎo)，創(chuàng)新驅(qū)動教育科技研究院(IRIET)、中國高校體育網(wǎng)(CUSN)主辦，中體啟航(北京)體育文化發(fā)展中心承辦的“全國高校身體運動功能訓(xùn)練與康復(fù)課程(體質(zhì)健康測試專項)培訓(xùn)班”于2019年舉辦6期，現(xiàn)就培訓(xùn)班具體事項通知如下：

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1

培訓(xùn)時間地點

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第六期：時間：2019年5月24-29日；地點：四川成都

第七期：時間：2019年7月26-31日；地點：青海西寧

第八期：時間：2019年9月25-30日；地點：云南昆明

第九期：時間：2019年11月22-27日；地點：山東濰坊

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2

培訓(xùn)課程

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四川成都站

坐位體前屈

1.肌肉與筋膜組織的放松

2.肌肉組織的主動與被動拉伸

（1）主動拉伸（2）被動拉伸（3）PNF拉伸

立定跳遠

1.下肢動作模式練習(xí)

2.上肢動作模式練習(xí)

3.下肢力量與爆發(fā)力訓(xùn)練

4.快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練

仰臥起坐

1.軀干力量練習(xí)

2.核心力量練習(xí)

青海西寧站

運動專項-大球/對抗性

運動專項-小球/隔網(wǎng)

運動專項-田徑

云南昆明站

引體向上

800/1000米跑

運動素質(zhì)測試

山東濰坊站

動作模式視域下的運動損傷防護

分析傷病原因

損傷預(yù)防辦法

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3

培訓(xùn)目標(biāo)

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通過系統(tǒng)課程學(xué)習(xí)(理論+動作)，使參加培訓(xùn)老師能熟練掌握“體質(zhì)健康測試專項功能訓(xùn)練”課程內(nèi)容和教授方法；提升學(xué)生體質(zhì)健康水平和測試成績，并有效預(yù)防損傷。

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公眾號：創(chuàng)新驅(qū)動教育科技研究院

官 網(wǎng)：www.IRIET.cn返回搜狐，查看更多

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