運(yùn)動(dòng)員心理健康掀起IOC等國(guó)際組織關(guān)注,為市場(chǎng)提供潛在新機(jī)會(huì)
“為心理健康而戰(zhàn)是值得的?!眹?guó)際奧委會(huì)醫(yī)藥科學(xué)委員會(huì)、夏季奧林匹克項(xiàng)目國(guó)際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)總會(huì)(ASOIF)醫(yī)藥科學(xué)顧問(wèn)組主席Margo Mountjoy博士這樣說(shuō)。心理健康不僅僅是運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)界可持續(xù)發(fā)展的重要條件,也為市場(chǎng)帶來(lái)了新機(jī)會(huì)。
精英運(yùn)動(dòng)員的心理健康問(wèn)題曾經(jīng)是被忽視的,沒(méi)有人談?wù)撨@個(gè)話題。在人們的印象中,運(yùn)動(dòng)員是強(qiáng)大的、堅(jiān)韌的,他們?cè)谫悎?chǎng)上奮力拼搏,在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上接受榮譽(yù),揮舞雙臂慶祝勝利,即使表現(xiàn)不佳,也不過(guò)情緒稍顯低落。
當(dāng)丁俊暉和孫楊第一次在賽場(chǎng)哭泣,輿論難以接受,評(píng)價(jià)他們情感脆弱或感情豐富。當(dāng)傅園慧在賽后接受采訪時(shí)用夸張的表情說(shuō)“用了蠻荒之力”時(shí),大多數(shù)人都認(rèn)為這是新時(shí)代運(yùn)動(dòng)員個(gè)性豐富、善于表達(dá)的典型,捧成里約奧運(yùn)會(huì)的娛樂(lè)話題之一。張繼科贏得比賽之后踢擋板、撕衣服。再往前,2008年北京奧運(yùn)會(huì),劉翔退賽,未能實(shí)現(xiàn)在家門口奪冠的愿望……
2018年,退役的美國(guó)游泳傳奇邁克爾·菲爾普斯在多個(gè)國(guó)際會(huì)議上站出來(lái),講述自己的抑郁癥經(jīng)歷,講述他如何在房間里呆了五天,覺(jué)得自己什么都做不好,甚至一度想自殺。聽(tīng)到這些故事時(shí),你是否也覺(jué)得詫異和不理解?就是那個(gè)優(yōu)秀無(wú)敵、有著陽(yáng)光笑容的菲爾普斯?他會(huì)抑郁?
然而,許多年來(lái),在世界各地,人們可能都忽略了運(yùn)動(dòng)員也是人類,心理健康是影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)和人生的重要因素,尤其是從事競(jìng)技性專業(yè)比賽和職業(yè)比賽的精英運(yùn)動(dòng)員。
近年來(lái),運(yùn)動(dòng)員心理健康隨著運(yùn)動(dòng)員的發(fā)聲逐漸獲得了各方面的更多關(guān)注,包括國(guó)際體育組織、國(guó)家協(xié)會(huì)和體育機(jī)構(gòu)、媒體以及商業(yè)組織。
在2019年于澳大利亞黃金海岸舉辦的世界體育大會(huì)(SportAccord)上,健康論壇(Health Accord)專門探討了精英運(yùn)動(dòng)員心理健康和心理健康對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響等話題,參與的嘉賓包含奧運(yùn)冠軍、國(guó)際奧委會(huì)代表、澳大利亞奧委會(huì)代表、以及為運(yùn)動(dòng)員和體育組織服務(wù)的商業(yè)機(jī)構(gòu)。(如需觀看2019年世界體育大會(huì)健康論壇錄像,請(qǐng)?jiān)谖哪呙瓒S碼,訪問(wèn)2019年世界體育大會(huì)專題報(bào)道頁(yè)面觀看)
2019年世界體育大會(huì)健康論壇的運(yùn)動(dòng)員心理健康圓桌(圖片來(lái)源:禹唐體育)
澳大利亞退役沙灘排球運(yùn)動(dòng)員、獲得2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)金牌、參加過(guò)5次奧運(yùn)會(huì)的Natalie Cook提到了主場(chǎng)壓力這種運(yùn)動(dòng)員要承擔(dān)的心理負(fù)擔(dān),尤其是在像奧運(yùn)會(huì)這樣的大賽中。在主場(chǎng)作戰(zhàn)時(shí),現(xiàn)場(chǎng)的本國(guó)觀眾會(huì)格外關(guān)注本國(guó)運(yùn)動(dòng)員的比賽,觀眾的數(shù)量會(huì)額外多,歡呼和失望情緒的表達(dá)也會(huì)格外有效果,這會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成很大的影響,和一般的比賽環(huán)境有很大的不同。
“我選擇和人群進(jìn)行互動(dòng),就像指揮人群交響樂(lè)一樣,而有的隊(duì)友則選擇專注在賽場(chǎng)上,忘掉周圍的事情。”Natalie Cook說(shuō)。
參加過(guò)三次奧運(yùn)會(huì)、在皮劃艇大項(xiàng)下的每個(gè)小類中都獲得過(guò)世錦賽獎(jiǎng)牌的愛(ài)爾蘭退役運(yùn)動(dòng)員Gearoid Towey說(shuō),有時(shí)運(yùn)動(dòng)員處理心理問(wèn)題的一個(gè)挑戰(zhàn)是他們不喜歡公開(kāi)這件事情。很多運(yùn)動(dòng)員不想談?wù)撟约河龅降男睦韱?wèn)題;有時(shí),他們會(huì)擔(dān)心影響教練對(duì)自己的評(píng)價(jià)、進(jìn)而影響選拔。
“作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,他們很了解自己,但是作為一個(gè)普通人,他們可能并不了解自己?!彼f(shuō)。
另外,有些心理咨詢師可能并不適合運(yùn)動(dòng)員。“心理學(xué)和體育心理健康是兩件不同的事情。如果心理咨詢師沒(méi)有和體育相關(guān)的背景,就不是很好。最好的情況是,心理健康工作人員同時(shí)也有體育領(lǐng)域的相關(guān)背景,明白做一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是什么樣的?!盙earoid Towey說(shuō)。
人們常說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以提高領(lǐng)導(dǎo)力,那么運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該更有領(lǐng)導(dǎo)力,但是這在具有多年法醫(yī)、企業(yè)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)的Graziella Thake看來(lái),也不全然如此。Graziella Thake告訴禹唐體育,“只有頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員才可能是很好的領(lǐng)導(dǎo)者,才能發(fā)出較大的聲音,而且當(dāng)這些運(yùn)動(dòng)員走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),不再處于人們注意力的中心時(shí),這段時(shí)間對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是很微妙的。而那些一直沒(méi)有獲得較大成就的運(yùn)動(dòng)員,問(wèn)題也會(huì)很大,(退役后)可能會(huì)變得抑郁、不能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,因?yàn)樗麄儧](méi)有把自己在體育領(lǐng)域的經(jīng)歷延伸和擴(kuò)展出去”。
幸運(yùn)的是,現(xiàn)在,精英運(yùn)動(dòng)員的心理健康問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始逐漸受到關(guān)注,這其中包括國(guó)際奧委會(huì)等國(guó)際體育管理機(jī)構(gòu)。
今年5月16日,國(guó)際奧委會(huì)在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》(British Journal of Sports Medicine (BJSM))上發(fā)表了關(guān)于精英運(yùn)動(dòng)員心理健康的共識(shí)聲明—— Mental health in elite athletes: International Olympic Committee consensus statement (2019)。這份聲明總結(jié)了現(xiàn)有的關(guān)于精英運(yùn)動(dòng)員(該聲明把精英運(yùn)動(dòng)員的范圍劃定為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員和大學(xué)運(yùn)動(dòng)員)心理健康問(wèn)題的科學(xué)研究成果,為醫(yī)療診治、個(gè)人調(diào)節(jié)和系統(tǒng)性干預(yù)提供幫助。項(xiàng)目開(kāi)始于2017年6月,對(duì)20個(gè)相關(guān)話題領(lǐng)域的文獻(xiàn)研究進(jìn)行篩查,2018年11月12日-14日由國(guó)際奧委會(huì)在瑞士洛桑召開(kāi)了由相關(guān)領(lǐng)域?qū)<覅⒓拥墓沧R(shí)會(huì)議,對(duì)項(xiàng)目啟動(dòng)以來(lái)的文線篩查和回顧結(jié)果進(jìn)行報(bào)告和匯總,然后起草了這份共識(shí)聲明。在這個(gè)項(xiàng)目中也有來(lái)自中國(guó)專家的參與。
國(guó)際奧委會(huì)醫(yī)藥科學(xué)委員會(huì)、夏季奧林匹克項(xiàng)目國(guó)際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)總會(huì)(ASOIF)醫(yī)藥科學(xué)顧問(wèn)組主席Margo Mountjoy博士對(duì)禹唐體育確認(rèn),這是國(guó)際奧委會(huì)第一次發(fā)表關(guān)于運(yùn)動(dòng)員心理健康問(wèn)題的共識(shí)聲明。
“國(guó)際奧委會(huì)主持這個(gè)項(xiàng)目,項(xiàng)目包含一個(gè)大規(guī)模的研討會(huì),參與的科學(xué)家來(lái)自全世界,包括運(yùn)動(dòng)科學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)藥、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)精神病學(xué)、精英運(yùn)動(dòng)員等?!眹?guó)際奧委會(huì)之所以開(kāi)始關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理健康主要是“聽(tīng)取了運(yùn)動(dòng)員的聲音”,“運(yùn)動(dòng)員近年來(lái)強(qiáng)烈要求得到心理健康和身體健康兩個(gè)領(lǐng)域的支持”。
“國(guó)際奧委會(huì)希望讓人們意識(shí)到運(yùn)動(dòng)員心理健康受到的關(guān)注是不夠的,希望化解對(duì)于心理問(wèn)題的羞恥感,讓運(yùn)動(dòng)員能主動(dòng)尋求幫助。”
Margo Mountjoy博士
Margo Mountjoy博士表示,現(xiàn)在有很多可用的科學(xué)研究,當(dāng)然還需要更多科學(xué)研究。她說(shuō)下一步,國(guó)際奧委會(huì)將在這份共識(shí)聲明的基礎(chǔ)上,把這些已有的科學(xué)研究結(jié)果轉(zhuǎn)化成工具箱(IOC Mental Health Toolkit),來(lái)引起人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)員心理問(wèn)題的關(guān)注、改變?nèi)藗儗?duì)于運(yùn)動(dòng)員心理問(wèn)題的錯(cuò)誤看法、幫助教練發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題、幫助體育醫(yī)療人員進(jìn)行診斷和治療心理問(wèn)題。
“為心理健康而戰(zhàn)是值得的。”
除了體育管理機(jī)構(gòu),商業(yè)機(jī)構(gòu)也已開(kāi)始介入,為運(yùn)動(dòng)員提供第三方獨(dú)立的服務(wù)和更多解決心理問(wèn)題的資源。
皮劃艇運(yùn)動(dòng)員Gearoid Towey在參加完2008年北京奧運(yùn)會(huì)后退役。在運(yùn)動(dòng)生涯中他從來(lái)沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)心理問(wèn)題,但是在退役后的轉(zhuǎn)型期遇到了心理問(wèn)題,意識(shí)到運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型期的心理問(wèn)題是很需要關(guān)注的。因此,2015年他成立了Crossing the Line(CTL)網(wǎng)站,一個(gè)為運(yùn)動(dòng)員開(kāi)設(shè)的免費(fèi)網(wǎng)站,也是一個(gè)公益組織,在網(wǎng)站上提供和運(yùn)動(dòng)員心理問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)生涯轉(zhuǎn)型相關(guān)的資源、文章、運(yùn)動(dòng)員采訪、播客、其他資源的鏈接等,也舉辦給年輕人的教育項(xiàng)目,在年輕人成為運(yùn)動(dòng)員之前提供心理健康相關(guān)的教育。
“CTL成立已經(jīng)有三年的時(shí)間,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員有很大的幫助。如果運(yùn)動(dòng)員能通過(guò)閱讀其他人的故事而幫助到自己,那么這個(gè)網(wǎng)站就達(dá)到目的了。并不是所有人都需要去找心理咨詢師,有時(shí)候只需要聽(tīng)聽(tīng)別人的故事。”Gearoid Towey說(shuō)。
據(jù)他介紹,CTL現(xiàn)在大約有100000用戶,來(lái)自全球各地,其中也包括中國(guó)的訪客。
退役皮劃艇運(yùn)動(dòng)員Gearoid Towey(分別為上圖中的右一和左一)
除了CTL這個(gè)公益組織,Gearoid Towey最近還與澳大利亞奧委會(huì)合作,做了一個(gè)幫助運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型的項(xiàng)目,叫做The Athlete Advantage。這是一個(gè)公司,提供線上一對(duì)一咨詢,幫助運(yùn)動(dòng)員維護(hù)心理健康、規(guī)劃退役后的職業(yè)生涯,提供職業(yè)導(dǎo)師和工作實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。
Gearoid Towey說(shuō),運(yùn)動(dòng)員的生活通常都是被安排好的,有各種時(shí)間表,但是退役之后沒(méi)有了計(jì)劃,人就會(huì)不習(xí)慣,而退役是必然的,所以提早計(jì)劃退役后的生活很重要,“對(duì)于思維和心靈都有好處”。
除了像Gearoid Towey這樣的退役運(yùn)動(dòng)員,心理健康領(lǐng)域的人士自然也加入了這個(gè)領(lǐng)域,Graziella Thake就是其中之一,她是一個(gè)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員心理能力和軟技能的公司The Optimization Hub的首席執(zhí)行官,她有心理學(xué)碩士學(xué)位,有法醫(yī)、企業(yè)心理和運(yùn)動(dòng)心理領(lǐng)域的工作經(jīng)驗(yàn)。
Graziella Thake說(shuō),The Optimization Hub的基本假設(shè)是心理適應(yīng)能力和抗壓能力是一種可以培養(yǎng)的軟技能,需要在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員中加以培養(yǎng),幫助運(yùn)動(dòng)員提升職業(yè)素質(zhì)和技能,預(yù)防心理問(wèn)題。
“職業(yè)運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)年輕的人群,社會(huì)把這群年輕人過(guò)早地職業(yè)化了。在其他行業(yè),人們?nèi)胄幸院笥袝r(shí)間學(xué)習(xí)各種技能,比如如何與人溝通、如何做決定、如何規(guī)劃時(shí)間,但是運(yùn)動(dòng)員可能沒(méi)有相應(yīng)的技巧和經(jīng)驗(yàn)來(lái)應(yīng)對(duì)各種各樣的人和機(jī)構(gòu)以及隨之而來(lái)的問(wèn)題。”
Graziella Thake
具體來(lái)說(shuō),The Optimization Hub為年輕運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)員新秀、處于轉(zhuǎn)型期的運(yùn)動(dòng)員、教練和體育界的女性提供培訓(xùn)和教育課程,致力于幫助運(yùn)動(dòng)員在8個(gè)方面做出改變。
Graziella Thake說(shuō),他們基于實(shí)證的課程打造方式,在這個(gè)領(lǐng)域是獨(dú)一無(wú)二的,是開(kāi)拓性的。
目前購(gòu)買他們服務(wù)的包括運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、組織機(jī)構(gòu)、球隊(duì)、俱樂(lè)部和運(yùn)動(dòng)員,其中球隊(duì)和協(xié)會(huì)更多一些。除了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員以外,也有基于社區(qū)和學(xué)校的培訓(xùn)項(xiàng)目——目前有27000在校兒童參與項(xiàng)目。
他們的業(yè)務(wù)也在增長(zhǎng),正在給其他三個(gè)國(guó)家授權(quán),在擴(kuò)大規(guī)模和團(tuán)隊(duì)。除了在澳大利亞的總部外,在歐洲、加拿大、新西蘭有辦公室,馬上要在英國(guó)開(kāi)設(shè)辦公室,也希望有一天能來(lái)到中國(guó)。
運(yùn)動(dòng)員的心理健康、職業(yè)生涯發(fā)展需要關(guān)注。說(shuō)到底,其實(shí)也是給運(yùn)動(dòng)員多一些人文關(guān)懷,看到在精英體制下的體育界,每個(gè)運(yùn)動(dòng)員其實(shí)也是有正常感情和心理狀況的普通人,強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)是身和心的結(jié)合。
國(guó)際奧委會(huì)和一些國(guó)家已經(jīng)開(kāi)始采取行動(dòng),然而另一些國(guó)家可能還什么措施都沒(méi)有。Gearoid Towey說(shuō)在這個(gè)領(lǐng)域不同國(guó)家之間的情況是很不同的,但是即使多一些像世界體育大會(huì)健康論壇這樣的公開(kāi)討論,也會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題有所幫助。
同時(shí),運(yùn)動(dòng)員心理健康和職業(yè)生涯規(guī)劃看起來(lái)也正在成為一個(gè)新的可以拓展的市場(chǎng)空間。
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