滋補黃芪紅棗茶的家常做法

時間:2020-09-10 17:36來源:網絡 作者:佚名瀏覽: 226 次

黃芪紅棗茶，由黃芪、紅棗煮制而成，是一款健康養(yǎng)生茶飲，對人體有滋補、排毒等功效。今天我們一起來學習一下黃芪紅棗茶的家常做法。 黃芪紅棗茶的做法 材料：黃芪3-5片、紅棗3粒 做法： 1、用溫水把紅棗泡發(fā)，清洗干凈之后，去掉棗核（紅棗帶核煲煮會有些燥熱，若是虛

黃芪紅棗

，由黃芪、紅棗煮制而成，是一款健康

飲，對人體有滋補、排毒等

。今天我們一起來學習一下黃芪紅棗茶的家常做法。

黃芪紅棗茶的做法

材料：黃芪3-5片、紅棗3粒

做法：

1、用溫水把紅棗泡發(fā)，清洗干凈之后，去掉棗核（紅棗帶核煲煮會有些燥熱，若是虛寒的體質人群飲用，可以不去核）。

2、黃芪清洗干凈，和紅棗一起放到瓦鍋里，加入適量清水，先浸泡大約20-30分鐘，以便于藥性的充分析出。

3、大火煮沸，然后再轉小火繼續(xù)煲煮大約20分鐘即可飲用。注意：不要使用電磁爐煲煮，要用煤氣灶開煮，才能發(fā)揮其保健功效。

黃芪紅棗茶飲法

煲煮好的黃芪紅棗茶，代茶飲用，每天1-2次即可，時間不限定。

注意事項

1、黃芪性溫，表實邪盛，不適宜氣滯濕阻、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等人群飲用。

2、紅棗同樣是性質溫熱的食物，濕熱重、舌苔黃的人也不宜食用。

3、因感冒引起的多汗癥人群不宜飲用。

黃芪紅棗茶功效      

研究表明，黃芪和紅棗均杜漢人體所需的蛋白質、維生素、

等營養(yǎng)物質，兩者配飲，對人體有著較好的滋補作用，能補血益氣、促進人體代謝能力，有助于及時排出體內的毒素，有排毒、利尿、抗衰老等保健

。

上述內容就是黃芪紅棗茶的家常做法介紹，非常的簡單，而且對人體有著頗好的益處哦。

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