黃芪紅棗茶是有黃芪跟紅棗兩種食材結(jié)合的一種茶，其中黃芪可以補氣，紅棗可以補血，兩者結(jié)合效果更好，經(jīng)常喝一點既可以美容養(yǎng)顏又可以提高身體免疫力。尤其一些經(jīng)常感冒、身體虛弱的人，更是適合喝這種茶。但是喝黃芪紅棗茶也是有注意的問題的。那么喝黃芪紅棗茶需要注意的5個事項是什么？下面為大家做詳細的介紹。

目錄紅棗的吃法喝黃芪紅棗茶需要注意的5個事項哪些人不能吃紅棗黃芪泡水喝的禁忌喝黃芪水的12個好處

1紅棗的吃法

　　一、泡水喝

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天服用一杯紅棗水，能夠很好的起到養(yǎng)肝排毒的作用?？茖W(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，肝功能比較差的人群每天服用一杯紅棗水，堅持一周的時間就能夠有效的增加身體中的血清蛋白，這樣就能夠達到保健肝臟的作用。

　　紅棗泡水正確方法：紅棗需要在鐵鍋中炒黑或者在爐子中煲黑(類似烤紅薯)，然后將3到4顆紅棗浸泡到水中，在浸泡2-3三分鐘后，會發(fā)現(xiàn)水變成金黃色，這說明棗中的營養(yǎng)物質(zhì)完全到達水中，這樣泡水紅棗的價值才能被充分利用。

　　二、泡茶喝

　　可以將紅棗放入鐵鍋之中翻炒，變黑之后泡茶喝，具有很好的保健腸胃的作用，稍微加入一些桂圓，則具有很好的補血以及補氣的作用。這種紅棗茶能夠很好的補氣護嗓，非常的適合一些舉要經(jīng)常用嗓的人群。

　　紅棗桂圓茶

　　原料：紅棗、桂圓肉、冰糖、水。

　　做法：

　　1.先將紅棗，桂圓分別剝開去子(紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水，營養(yǎng)成份很快就能泡出來)。

　　2.再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘3.最后加上砂糖即可，可用冰糖取代砂糖，風(fēng)味更佳。

　　三、熬粥喝

　　將紅棗熬粥服用，能夠很好的起到安神助眠的作用，最好是選擇小米，這樣紅棗安神的作用能夠得到最大程度的發(fā)揮。另外，如果女性出現(xiàn)了心神不寧的情況，也可以在紅棗粥的基礎(chǔ)上加入一些百合以及蓮子，這樣效果將加強。

　　紅棗小米粥

　　原料：小米、紅棗、冰糖。

　　做法：

　　1.紅棗提前用水泡軟。

　　2.小米洗干凈，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮。

　　3.帶小米變軟后，加入冰糖再煮10分鐘即可。

　　四、煮蛋吃

　　可以在紅棗桂圓紅糖水中加入一個雞蛋，然后慢慢的小火將雞蛋煨熟，這樣煮出來的雞蛋非常的滋補，具有很好的補血作用，經(jīng)常服用你會發(fā)現(xiàn)氣色也是越來越好了。

　　紅棗雞蛋湯

　　原料：雞蛋兩個、紅棗60克、紅糖、水適量。

　　做法：

　　1.將紅棗洗凈，拍開去核。

　　2.把老姜切成薄片;再把紅棗、姜片、雞蛋同放鍋中，加適量清水煮至雞蛋熟。

　　3.將雞蛋去殼放入鍋中，再煮約15分鐘即可。

　　五、熬湯喝

　　將紅棗和銀耳以及冰糖一起放入鍋中熬湯，具有很好的止咳潤肺的作用，對于嗓子具有很好的保健作用。

　　紅棗銀耳湯

　　原料：銀耳，紅棗，冰糖。

　　做法：

　　1.銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片。

　　2.放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開。

　　3.加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上一兩個小時，即可。

　　六、泡酒喝

　　可以將紅棗還有白酒一起浸泡，然后放入陰涼的位置存放，大約一個月之后就可以服用了。紅棗在白酒的浸泡過程中，大量的營養(yǎng)有機物質(zhì)就會更加容易的溶解出來，這樣制作出來的紅棗就具有很好的促進血管通暢的作用。

2喝黃芪紅棗茶需要注意的5個事項

　　黃芪紅棗茶的功效

　　黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育;枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱。植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

　　在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。天氣漸漸的寒冷，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關(guān)。氣血足了，能量也足了，不但不冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。

　　血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當(dāng)歸補血湯等來調(diào)理。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來決定喝法。

　　喝黃芪紅棗茶的注意事項：

　　1、熱性體質(zhì)、肺結(jié)核等人群不適宜飲用。

　　2、感冒、發(fā)熱、上火時不適宜飲用。

　　3、經(jīng)期也可以喝也可以不喝，如果有常情況就停，如果沒有什么異常情況也可以繼續(xù)喝。

　　4、飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿卜也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。

　　5、10g黃芪的用量，再加上紅棗自身的甜味，煎出來的藥汁基本沒有藥味，不要亂加糖。

3哪些人不能吃紅棗

　　1、痰濕偏盛者：這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

　　2、愛上火的人：愛上火的人體質(zhì)都偏熱，常常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火的癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，如果大量食用的話，就會讓上火的癥狀更加嚴重，猶如火上澆油了。

　　3、感冒初期患者：感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

　　4、糖尿病患者：大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

4黃芪泡水喝的禁忌

　　黃芪泡水的禁忌

　　中醫(yī)方面認為，黃芪使用之后具有補氣固表以及利尿托毒的作用，平時生活中可以有效的治療一些盜汗、虛脫、浮腫、慢性腎炎、子宮脫垂以及潰瘍等多種疾病，科學(xué)的服用還具有提高身體體質(zhì)的作用。

　　不過，黃芪畢竟屬于一種中藥材，如果沒有科學(xué)并且正確的服用黃芪，也很容易對身體產(chǎn)生副作用，嚴重影響身體健康。具體的黃芪泡水的禁忌如下：

　　第一：身體健康人群春天最好不要服用黃芪

　　這是因為中醫(yī)上認為春天的主要功效就是生發(fā)，所以身體需要進行宣發(fā)，如果服用黃芪那么宣發(fā)的過程就會受到影響，并不利于身體健康。

　　第二：不適合將黃芪泡水喝的人群

　　黃芪屬于一種中藥材，所以并不會所有人都可以服用黃芪，也并不是所有人在服用黃芪之后身體都能夠更加健康。黃芪適合一些氣虛脾濕患者服用，這類型的患者身體癥狀表現(xiàn)為肌肉酸軟以及虛胖，特別是腹部的肌肉最為松軟。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)屬于比較干瘦結(jié)實的，那么就說明你不適合服用黃芪，否則健康會受到影響。除此之外，如果女性在月經(jīng)期間以及懷孕期間不適合服用黃芪，同時感冒患者服用黃芪一定要等身體恢復(fù)健康之后。

　　第三：黃芪泡水的副作用

　　上面我們和大家說了，黃芪屬于一種中藥材，如果沒有科學(xué)的服用很容易對身體產(chǎn)生副作用。具體的將黃芪泡水服用后的副作用如下：身體失眠多夢、咽喉疼痛、頭暈?zāi)X脹、睡眠質(zhì)量下降、血壓升高以及面紅耳赤、心煩意亂等。并且身體的不舒服癥狀不僅不能夠消失，甚至還有可能越來愈嚴重。

　　第四：黃芪的用量要科學(xué)

　　一般情況下，使用黃芪的用量千萬不能夠一次性太多，大量進補并不能夠令疾病快速原理，反而是一個危險的行為。小編建議，如果是想通過黃芪來進補，那么用量應(yīng)該是慢慢增加的，并且在過程中要觀察身體是否出現(xiàn)上火或者是不舒服的副作用。如果是又胸悶氣短等副作用，應(yīng)該立即停止服用黃芪。

　　第五：月經(jīng)期間的女性不適合服用黃芪

　　黃芪泡水的禁忌包括了女性月經(jīng)期間不能夠服用這種中藥材，避免月經(jīng)出現(xiàn)異常情況，并且身體健康也會受到影響。

　　第六：肺結(jié)核患者不能夠服用黃芪

　　如果身體患有肺結(jié)核，并且身體表現(xiàn)為發(fā)熱、口干舌燥以及咯血等毛病，那么建議不要服用黃芪。如果一定要服用黃芪，那么肺結(jié)核患者千萬不可以單獨使用，而是應(yīng)該和其他中藥材進行搭配。

　　第七：腎陰虛以及濕熱患者不適合服用黃芪

　　這類型的患者千萬不能夠?qū)ⅫS芪泡水喝，否則病情將會越來越嚴重。

5喝黃芪水的12個好處

　　第一：強壯身體

　　科學(xué)家曾經(jīng)做過時間，讓動物服用黃芪水。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用黃芪水之后的動物，體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多，并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長，并且日常的尿液也增加了。

　　第二：增強心肌收縮力 治療胃炎

　　通過上文的這個實驗我們可以發(fā)現(xiàn)，喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。如果是患有實驗性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕并且，尿液中蛋白定量也會出現(xiàn)下降的情況。

　　第三：治療身體困倦、氣短的情況

　　在中醫(yī)方面認為，日常多喝黃芪水，精神會變得更好，氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風(fēng)、生姜等等一起用水煎服，還能夠有效的增強身體免疫能力，有效的預(yù)防身體出現(xiàn)感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之后能夠有效的治療身體出現(xiàn)盜汗的情況。

　　第四：治療高血壓

　　很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

　　第五：缺鐵性心臟病

　　如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出五十克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用?？茖W(xué)家為此還做過實驗，發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進行對比，發(fā)覺黃芪的效果要好得多。喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標，對于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處，能夠有效的緩解心絞痛的情況。

　　第六：記性腎小球腎炎

　　將北黃芪放入開水中沖泡，然后當(dāng)作茶來喝，每天喝一次，二十天為一個療程，痊愈的效果非常的好，受到了很多患者的歡迎。

　　第七：幽門螺旋桿菌陽性胃潰瘍

　　將準備好的五十克的黃芪放入開水之中沖泡半個小時的時間，然后單做茶水來喝，每天喝一劑，一個月為一個療程，疾病自然就治好了。

　　第八：銀屑病

　　這種疾病可以將黃芪與當(dāng)歸、生地和白蒺藜，四種中藥各準備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，治療的成功率高達百分之九十，所以絕對值得信賴。

　　第九：糖尿病

　　一般的糖尿病患者都有浮腫。面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水，并且加上一些葛根效果更好;如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況，那么再加上葛根、赤芍、丹參效果更好。

　　第十：慢性鼻炎

　　將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等等疾病。喝黃芪水的好處有哪些，能夠有效的治療慢性鼻炎哦!

　　第十一：骨質(zhì)疏松癥

　　如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當(dāng)?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。

　　第十二：脾氣虛證

　　和黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。

　　喝黃芪水的好處很多，不僅能夠令我們的身體更加的強壯，同時還能夠有效的治療各種各樣的疾病。在我國的歷史之中，很多人都曾經(jīng)受到了黃芪的“幫助”，例如曾經(jīng)將文學(xué)家胡適從病危中拉回來。

　　日常喝黃芪水能夠達到強身健體的作用，并且能夠達到很好的益氣補中的作用。如果身體出現(xiàn)了水腫、濕氣過重的情況適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪水效果非常的好。并不是所有的人群都適合喝黃芪水，所以在事前一定要做好區(qū)分，不要盲目的亂喝?；颊邞?yīng)該根據(jù)不同的病癥，適當(dāng)?shù)脑黾硬煌闹胁菟?，這樣才能夠令身體盡快的恢復(fù)健康，避免受到病痛的折磨。

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