“物競天擇，適者生存”，是指物種之間及生物內(nèi)部之間相互競爭，物種與自然之間的抗?fàn)?，能適應(yīng)自然者被選擇存留下來的一種叢林法則。1859年，達(dá)爾文的《物種起源》對適應(yīng)一詞進(jìn)行了充分的演繹，從那時(shí)起，人類對于生命自然界適應(yīng)法則的探索也日漸深入。從生命科學(xué)角度，適應(yīng)是指生物的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能與其賴以生存的一定環(huán)境條件相適合的現(xiàn)象，適應(yīng)現(xiàn)象是有機(jī)體在進(jìn)化過程中長期與環(huán)境相互作用下而逐漸形成和不斷發(fā)展的。對于自然界的所有生物來說，對于環(huán)境的適應(yīng)是為了能夠在變化多端的環(huán)境中更好地生活，對于人類，更是至關(guān)重要。

舉一些生活中簡單的例子。在夜晚關(guān)上屋子里的燈時(shí)，最初什么都看不見,過一會(huì)兒才能逐漸看清物體的輪廓。夜晚走在昏暗的路上,前面驟然出現(xiàn)汽車燈的強(qiáng)光,最初也會(huì)感到一片耀眼，幾秒鐘后才漸漸看清楚。冬天用冷水洗手，剛接觸時(shí)會(huì)感覺有些涼，但如果水溫不是過冷，過一會(huì)兒就能適應(yīng)。這些現(xiàn)象其實(shí)都是人體感官對于周圍環(huán)境的變化所產(chǎn)生的適應(yīng)。雖然在生活中人體這些微妙的適應(yīng)變化常常被忽視，但每一種變化都是長達(dá)數(shù)以萬年的進(jìn)化產(chǎn)生的生命奇跡。

通過對大自然的感知，人們也賦予了“適應(yīng)”以更深層次的文學(xué)和哲學(xué)涵義。比如，隨機(jī)應(yīng)變、因地制宜等詞匯，“近朱者赤近墨者黑”、“入芝蘭之室，久而不覺其香；入鮑魚之肆，久而不聞其臭”等典故，都反映出了人們對于環(huán)境影響人、人適應(yīng)環(huán)境，環(huán)境與人相互選擇的智慧體悟。

在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，適應(yīng)的概念在其原有生命科學(xué)和社會(huì)科學(xué)含義的基礎(chǔ)上，又有所延伸。《適應(yīng)論：認(rèn)知人體的內(nèi)在生命力》一書，由我國著名神經(jīng)科學(xué)專家呂國蔚教授及國內(nèi)其他神經(jīng)科學(xué)、適應(yīng)醫(yī)學(xué)、老年醫(yī)學(xué)等方面專家及研究人員共同編撰。本書正是以唯物辯證視角，依次敘述了形而上與形而下、自然與生命、壓力與應(yīng)激、健康與疾病、自愈與適應(yīng)、醫(yī)療與養(yǎng)生、臨終與死亡等方面的對立與統(tǒng)一，側(cè)重揭示疾病過程中出現(xiàn)的損傷與防護(hù)、代償與再生和自愈與適應(yīng)等內(nèi)容的辯證內(nèi)涵，使讀者可以在更高、更深的層次上理解生命、認(rèn)識(shí)疾病、指導(dǎo)醫(yī)療養(yǎng)生。

適應(yīng)論：認(rèn)知人體的內(nèi)在生命力

呂國蔚，吉訓(xùn)明，李思頡主編

ISBN978-7-03-073615-4

責(zé)任編輯：羅靜，高璐佳

本書中提到的適應(yīng)觀念，一方面，與上述的適應(yīng)理念一樣，人體的機(jī)能狀態(tài)會(huì)隨著外部環(huán)境的變化而作出相應(yīng)的協(xié)調(diào)。當(dāng)人體由健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化為疾病狀態(tài)時(shí)，機(jī)體需要調(diào)動(dòng)各種各樣的抵御、清除、修復(fù)等機(jī)能，目的是將疾病作為外敵，恢復(fù)原有的健康狀態(tài)。比如心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體的每一個(gè)心理反應(yīng)，不管是指向于外部的動(dòng)作，還是內(nèi)化了的思維動(dòng)作，都是一種適應(yīng)。適應(yīng)本質(zhì)在于取得機(jī)體與環(huán)境的平衡。系統(tǒng)脫敏療法通過層層升級(jí)的適應(yīng)性訓(xùn)練，可以使部分患有恐懼癥、焦慮癥的患者幾乎消除心理障礙。然而，這種適應(yīng)常常比較被動(dòng)，需要環(huán)境變化作為驅(qū)動(dòng)。在醫(yī)學(xué)界，有一種更加新穎的觀念，被稱為內(nèi)源性適應(yīng)，也可稱為“預(yù)適應(yīng)”，即在人體健康狀態(tài)時(shí)，通過一系列干預(yù)使機(jī)體自身能夠產(chǎn)生一定的抵御疾病的能力，那么當(dāng)疾病真正到來的時(shí)候，便可使人體對與這種變化的適應(yīng)能力有所增強(qiáng)，從而達(dá)到防治未病的預(yù)防效果。最常見的內(nèi)源性適應(yīng)實(shí)例，便是運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻?可以增強(qiáng)人對于疾病的適應(yīng)能力。如在一定的海拔高度(3000～5000m)進(jìn)行適度的體能訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)人體對于缺氧的抵御能力。

對于本書中所涉及的內(nèi)源性適應(yīng)理念，首都醫(yī)科大學(xué)吉訓(xùn)明教授帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)數(shù)年如一日地深入研究。研究團(tuán)隊(duì)基于人體對于外界環(huán)境和機(jī)體內(nèi)環(huán)境改變的適應(yīng)能力，創(chuàng)建了“預(yù)適應(yīng)”的臨床實(shí)施方法，通過重復(fù)的、可耐受的低氧訓(xùn)練增加機(jī)體對于缺氧的耐受能力，以低氧刺激抵抗缺氧損傷的內(nèi)源性保護(hù)，進(jìn)一步開展的“肢體遠(yuǎn)隔缺血適應(yīng)”訓(xùn)練策略，通過使用遠(yuǎn)隔缺血適應(yīng)訓(xùn)練儀對雙上肢進(jìn)行短暫、反復(fù)的血流阻斷與恢復(fù)，調(diào)控人體的免疫、神經(jīng)、體液等信號(hào)通路，協(xié)同激活內(nèi)源性腦保護(hù)機(jī)制，從而對抗腦血管病帶來的缺血損傷。

可見，復(fù)雜的生物環(huán)境和社會(huì)環(huán)境無時(shí)無刻不影響著人類的身心，適應(yīng)的過程本身是機(jī)體應(yīng)對環(huán)境選擇而作出的改變，適應(yīng)所產(chǎn)生的改變使得機(jī)體能夠趨利避害，更好地生存下去，這種變化既發(fā)生在每一個(gè)小小的細(xì)胞里，也發(fā)生在龐大的種族群體之中。一旦環(huán)境與機(jī)體之間的平衡被打破，疾病就會(huì)有機(jī)可乘。

因此，探索適應(yīng)醫(yī)學(xué)的過程，就是探索生命體不斷變化和更新的過程。

本書由我國著名神經(jīng)科學(xué)專家呂國蔚教授及國內(nèi)其他神經(jīng)科學(xué)、適應(yīng)醫(yī)學(xué)、老年醫(yī)學(xué)等方面專家及研究人員共同編撰，內(nèi)容匯集了本領(lǐng)域眾家之所長，既包含前沿生命科學(xué)理論及實(shí)踐基礎(chǔ)，又不乏筆者在此基礎(chǔ)上對生命奧秘的深刻哲學(xué)領(lǐng)悟。

本書以唯物辯證視角，依次敘述形而上與形而下、自然與生命、壓力與應(yīng)激、健康與疾病、自愈與適應(yīng)、醫(yī)療與養(yǎng)生、臨終與死亡等方面的對立與統(tǒng)一，側(cè)重揭示疾病過程中出現(xiàn)的損傷與防護(hù)、代償與再生和自愈與適應(yīng)等內(nèi)容的辯證內(nèi)涵，深入淺出，期望讀者在更高、更深的層次上理解生命、認(rèn)識(shí)疾病、指導(dǎo)醫(yī)療養(yǎng)生，營造與駕馭人生。

在浩瀚的宇宙中，什么是永恒的？答案也許有多種，也許有人說生命是永恒的，因?yàn)樯钦J(rèn)識(shí)世界、探索未知、創(chuàng)造奇跡的物質(zhì)和精神基礎(chǔ)。在生命世界里，人類是渺小的，也是偉大的！

在宇宙歷史長河138億年的發(fā)展變遷中，人類社會(huì)有文字記載的歷史僅短短的4000余年，有太多的謎團(tuán)有待探索及解答。但人類在不斷進(jìn)取中前進(jìn)，在對從宏觀宇宙到微觀世界的認(rèn)識(shí)中均取得了長足的進(jìn)步。人類通過獲得的成就來認(rèn)識(shí)世界和改造世界，能夠“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”，欣賞到霧里看花背后的無限風(fēng)光?；仡櫳t(yī)學(xué)的進(jìn)步和發(fā)展，無不體現(xiàn)了無數(shù)先哲通過自己的智慧和努力，創(chuàng)造出系統(tǒng)、創(chuàng)新的造福人類的成就。當(dāng)人們?yōu)榱诉M(jìn)行生命醫(yī)學(xué)研究，經(jīng)歷了艱辛勞動(dòng)和不懈努力后，總渴望著有新的發(fā)現(xiàn)、新的收獲及新的希望。對未知世界奧秘的好奇也許出于潛意識(shí)中對未知世界的渴望，我們希望踮起腳尖去眺望遠(yuǎn)在天邊近在眼前充滿神奇的大千世界。對生命醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)、探索及創(chuàng)造一直都伴隨著認(rèn)識(shí)和改造世界的方法論的發(fā)展和提升。

呂國蔚教授帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)編撰的這本專著—《適應(yīng)論：認(rèn)知人體的內(nèi)在生命力》，從獨(dú)特唯物辯證視角理解生命、認(rèn)識(shí)疾病、解讀醫(yī)學(xué)、感悟人生，詮釋了生命內(nèi)涵及意義，是一部以生命-醫(yī)學(xué)-人生為主線的力作！相信對于廣大讀者是非常好的大作。

中國科學(xué)院院士

首都醫(yī)科大學(xué)副校長

2022 年 9 月 27 日

（本文編輯：王芳）

科學(xué)出版社視頻號(hào)

硬核有料 視聽科學(xué)

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

生命教育：直面死亡才能更熱愛生命
記住這10樣補(bǔ)品 讓你身體更健康 生命更旺盛
三十而立聚力科創(chuàng)啟新篇 2023完美生命健康論壇圓滿舉行
讓大學(xué)生成為守護(hù)生命的生力軍
根據(jù)個(gè)人生命周期理論,個(gè)人生命周期的穩(wěn)定期是( )。A、25
瑜伽·冥想——生命科學(xué)的應(yīng)用
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于適量，適量運(yùn)動(dòng)有益健康
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于適量
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的重要性，“生命是否在于運(yùn)動(dòng)”
“生命權(quán)、健康權(quán)、身體權(quán)”民事案由適用之我見

網(wǎng)址: 適應(yīng)，讓生命更完美——《適應(yīng)論：認(rèn)知人體的內(nèi)在生命力》 http://m.u1s5d6.cn/newsview521236.html