隨著社會的進(jìn)步，大家越來越重視自己的身體健康。各種平臺關(guān)于健康的文章如雨后春筍般冒出來，但很多文章濫竽充數(shù)，本身科學(xué)性有待論證。很多人被蒙騙，至今還對那些健康謠言深信不疑。今天我們聊聊那些健康謠言。

　　這五個健康謠言，你還在相信？

　　謠言一：大姨媽來了，不可以洗澡

　　堅(jiān)持一個星期不洗澡，整天都汗津津的。冬天還好，夏天遭罪，不出幾天整個人就餿了。想想渾身汗毛立了起來。

　　女性在經(jīng)期是可以洗澡的，不但不會給身體帶來幾筆并，還能促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上緩解月經(jīng)不適。更何況，經(jīng)期私處細(xì)菌比日常繁殖得更快，不及時清潔，可能會得婦科病。當(dāng)然，經(jīng)期洗澡沒問題，但不要盆浴。

　　謠言二：肝臟晚上11點(diǎn)菜排毒

　　肝臟是一個好員工，整天勤勤懇懇，24小時無休，上班絕不挑時間。日常生活中，人體血液中的有毒物質(zhì)會經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后變?yōu)闊o毒或者物質(zhì)，這就是所謂的肝臟排毒。

　　而當(dāng)你喝酒、吃藥時，肝臟會加大工作強(qiáng)度來幫人體解毒，所以少喝酒，別亂吃藥。

　　謠言三：長期喝豆?jié){得乳腺癌

　　民間傳言，說豆?jié){含有大量植物雌激素。女性長期喝豆?jié){，體內(nèi)累積未能分解的植物雌激素，導(dǎo)致雌激素水平過高，增加患乳腺癌的幾率。

　　雌激素偏高確實(shí)跟乳腺癌有關(guān)，植物雌激素和人類雌激素并不同一種東西?！秶H乳房健康和癌癥指南》中提到過預(yù)防乳腺癌的方法，其中之一是適量吃大豆及其制品。

　　謠言四：宮頸糜爛是病得治

　　在健康知識沒有普及的年代，宮頸糜爛被傳是女性私生活混亂會患上的疾病。這種說法是錯誤的。

　　宮頸糜爛根本不是病，不需要任何形式的治療。宮頸糜爛學(xué)名叫宮頸柱狀上皮異位，指因雌激素作用，宮頸管內(nèi)口柱狀上皮外移至宮頸管外口，屬于正常的生理現(xiàn)象。

　　謠言五：吃方便面會得胃癌

　　不能說吃泡面，會導(dǎo)致患上胃癌。胃癌和其他惡性腫瘤一樣，受多因素作用，不單單一個因素可造成。

　　長期承受巨大的壓力，飲食不規(guī)律，容易影響腸胃功能，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，間接提高患上胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　單單吃泡面不會吃出胃癌的。

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