減重手術后需要注意哪些問題

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

減重手術后需要注意的問題有以下幾點：

1、少量多次的飲食：不吃零食、夜宵、油炸的食品。

2、養(yǎng)成良好的運動習慣：最好每周能抽出3-5天的時間，每天適當運動30-60分鐘，長期堅持才會讓減重手術的效果達到最佳，包括體重下降更好、下降后也不會反彈，生活和身體都會達到更好的狀態(tài)。

3、一定要補充足夠多的微量元素和維生素，因為術后的飲食量比較少，這時若出現(xiàn)微量元素和維生素的缺乏，對身體健康非常不利。

4、多喝水：減重過程中體重是通過人體代謝掉的，主要靠多喝水，小便足夠多。

以上注意苦逼是減重術后，醫(yī)生會對每個出院的患者詳細交代的。

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