肚子即腹部。減肥后腹部皮膚松弛，可以通過日常護理、體育鍛煉、微醫(yī)美措施等方法變緊致。

一、日常護理

使用玫瑰精油、橄欖油、A醇精油等護理產(chǎn)品做日常護理。將上述產(chǎn)品涂抹在腹部皮膚上，配合手法按摩的方式促進吸收，每天早晚各一次，長期堅持后可以起到一定的作用。

二、體育鍛煉

每天堅持做跑步、游泳、仰臥起坐、腹肌輪、卷腹運動等各種體育鍛煉。通過這些運動方式加速身體血液循環(huán)，緊致腹部肌肉和皮膚，改善松弛現(xiàn)象。

三、微醫(yī)美

1、光學(xué)療法：使用強脈沖光、點陣激光、鐳射激光、超聲射頻等各種光學(xué)療法。這些方法產(chǎn)生的能量，可以激活皮膚自身的修復(fù)功能，主動合成膠原蛋白，促進皮膚彈性恢復(fù)。

2、手術(shù)：皮膚松弛現(xiàn)象嚴重，甚至出現(xiàn)明顯下垂時，一般措施通常不能有效改善，可以通過手術(shù)方式將多余的皮膚切除，改善松弛現(xiàn)象。

建議到醫(yī)療美容中心就診，由專業(yè)人員對具體情況進行評估，選擇比較有針對性的措施。平時注意合理膳食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素、微量元素的攝入。

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