輔食有哪些種類
寶寶輔食有哪些
寶寶不同年齡添加的輔食不同,比如寶寶5個月左右加輔食,如高鐵米粉、菜泥、果泥、蛋黃等食品;7個月左右可以加肉泥、肝泥;7個半月以后可以喝白粥,逐漸變成菜粥;8個月可變成菜肉粥,然后逐漸添加面食,如小面片、小碎疙瘩,逐漸可以吃含蛋黃的雞蛋羹;8個多月以后可變成中餐與午餐2餐,則不叫輔食;10個月時除了菜肉粥、面片,還可以吃帶餡兒的東西,比如小餛飩、小餃子,逐漸再吃小包子,品種越來越多。一般8-9個月時,孩子吃飯時要給孩子機(jī)會讓他抓著吃,比如吃面條或餃子時讓他自己吃,逐漸鍛煉孩子自己進(jìn)食的能力也很重要,一般1歲半的小孩,訓(xùn)練較好可以獨(dú)立進(jìn)食。
輔食怎么添加
一般的寶寶主要吃母乳和奶粉,通常在6個月以后才需要添加輔食,輔食的添加是加用谷物,也就是米、面等等。當(dāng)米、面加上去以后,就可以加碎的綠色菜葉,綠菜葉加上去以后就可以加蛋黃了,加蛋黃最好是取煮的整蛋里面的蛋黃心,這樣不容易混入蛋清。 此時寶寶已經(jīng)到了6.5-7個月,加上蛋黃如果沒有什么異常的反應(yīng),就可以試著加蛋清,吃蛋清可以先從蛋黃羹開始,一點(diǎn)一點(diǎn)的加,寶寶吃過蛋清也沒有異常反應(yīng)的時候,就可以加點(diǎn)碎的肉泥,可以讓寶寶吃一些水果、雞肉等等。 這樣寶寶應(yīng)該到了一周歲,注意在寶寶輔食添加的過程當(dāng)中,一定避免給寶寶吃純的果汁等特別酸、甜的東西,這樣不利于味蕾的發(fā)育。還要注意在三周歲之前不要和成人一起吃飯,會攝入過多的鹽和調(diào)料。 另外還要注意在添加輔食的時候,如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等異常反應(yīng),就要暫停加這個食物。輔食添加的原則是由一種到多種,由少量到多量,還有加輔食的時候不要同時忘記加奶量,到10個月的時候,奶量應(yīng)該達(dá)到800-1200ml/d,如果奶量加的不足,會影響寶寶的生長發(fā)育。
寶寶的輔食有什么
"首先要了解輔食的添加是跟孩子的身體機(jī)能的發(fā)育相匹配的,因?yàn)楹⒆映錾蟮搅鶄€月之內(nèi)基本上是純?nèi)轭惖奈桂B(yǎng),隨著吞咽和咀嚼功能的發(fā)育和消化功能的完善,逐漸從乳類向固體類的食物進(jìn)行轉(zhuǎn)換。一般是從六個月開始就可以吃泥狀的食物,像蘋果泥、水果泥、菜泥還有配方的,還有鐵配方的米粉,制作過程中應(yīng)該比較簡單,就是把青菜做成泥狀以后做熟給孩子吃,相對比較容易配制。n到7-9個月的時候一般就可以配置末狀的食物,像稀飯、軟飯、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12個月的時候可以吃碎的食物,像軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚、肉、豆制品、水果。所以在不同的年齡段,所進(jìn)行的輔食的制作是有區(qū)別的,跟吞咽和消化功能是相匹配的,所以應(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行輔食的制作,根據(jù)孩子的年齡段不同,制作不同的性狀和不同的成分的輔食。"
寶寶輔食有哪些
不同的寶寶輔食的種類以及食物的性狀是不一樣的,通常4-6個月的時候,寶寶就可以添加輔食了。 首選的輔食,選擇高鐵配方的米粉,主要是米粉不容易過敏。另外,高鐵配方的米粉是用于預(yù)防嬰兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。除米粉之外,還可以添加菜泥、水果泥,包括母乳不足時添加的配方奶粉。 7-9個月的時候,寶寶的食物以末狀食物為主,例如稀飯、軟飯、爛面、菜末、蛋、魚泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12個月的寶寶,食物的性狀則以碎食物為主,例如軟飯、爛面、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果等。 輔食種類添加的時候,需要逐一的一樣一樣的添加,不能同時添加多種,否則不容易觀察到寶寶對哪種食物是不適應(yīng)的,甚至是過敏的。添加輔食要由少到多,每一種新的輔食,大約添加15次左右或者一周左右,如果無明顯異常,可以繼續(xù)添加其他的輔食。合理添加輔食,既能培養(yǎng)寶寶對不同口感的適應(yīng),還有利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育。
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