寶寶的輔食有什么

"首先要了解輔食的添加是跟孩子的身體機(jī)能的發(fā)育相匹配的，因?yàn)楹⒆映錾蟮搅鶄€(gè)月之內(nèi)基本上是純?nèi)轭惖奈桂B(yǎng)，隨著吞咽和咀嚼功能的發(fā)育和消化功能的完善，逐漸從乳類向固體類的食物進(jìn)行轉(zhuǎn)換。一般是從六個(gè)月開(kāi)始就可以吃泥狀的食物，像蘋果泥、水果泥、菜泥還有配方的，還有鐵配方的米粉，制作過(guò)程中應(yīng)該比較簡(jiǎn)單，就是把青菜做成泥狀以后做熟給孩子吃，相對(duì)比較容易配制。n到7-9個(gè)月的時(shí)候一般就可以配置末狀的食物，像稀飯、軟飯、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12個(gè)月的時(shí)候可以吃碎的食物，像軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚、肉、豆制品、水果。所以在不同的年齡段，所進(jìn)行的輔食的制作是有區(qū)別的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以應(yīng)該科學(xué)的進(jìn)行輔食的制作，根據(jù)孩子的年齡段不同，制作不同的性狀和不同的成分的輔食。"

寶寶輔食有哪些

不同的寶寶輔食的種類以及食物的性狀是不一樣的，通常4-6個(gè)月的時(shí)候，寶寶就可以添加輔食了。 首選的輔食，選擇高鐵配方的米粉，主要是米粉不容易過(guò)敏。另外，高鐵配方的米粉是用于預(yù)防嬰兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。除米粉之外，還可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足時(shí)添加的配方奶粉。 7-9個(gè)月的時(shí)候，寶寶的食物以末狀食物為主，例如稀飯、軟飯、爛面、菜末、蛋、魚泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12個(gè)月的寶寶，食物的性狀則以碎食物為主，例如軟飯、爛面、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果等。 輔食種類添加的時(shí)候，需要逐一的一樣一樣的添加，不能同時(shí)添加多種，否則不容易觀察到寶寶對(duì)哪種食物是不適應(yīng)的，甚至是過(guò)敏的。添加輔食要由少到多，每一種新的輔食，大約添加15次左右或者一周左右，如果無(wú)明顯異常，可以繼續(xù)添加其他的輔食。合理添加輔食，既能培養(yǎng)寶寶對(duì)不同口感的適應(yīng)，還有利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育。

燕潤(rùn)菊 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 三甲 全國(guó)第41

寶寶多大吃輔食

寶寶5-6個(gè)月左右應(yīng)加輔食，加輔食需要慢慢加讓寶寶接受。剛開(kāi)始給寶寶加一點(diǎn)米粉或小米湯、小米粥、大米粥，雞蛋黃需逐漸加1/5個(gè)，幾天后觀察寶寶的食欲和大便。若都很正常，1周后可以少量增加，從1/5開(kāi)始逐漸加量，不能著急，不能在前期進(jìn)食半個(gè)雞蛋黃，容易導(dǎo)致嬰兒吃撐。5個(gè)月后可以加菜水，如蘿卜水、胡蘿卜水、白菜水、菠菜水等，添加少量綠葉菜煮的水，對(duì)增加?jì)雰何缚谟袔椭?。嬰兒有想吃飯的表現(xiàn)再添加輔食已為時(shí)過(guò)晚，見(jiàn)到食物不喜歡，往嬰兒嘴里放時(shí)容易往外吐，所以添加輔食不能過(guò)晚。

周小鳳 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 全國(guó)第37

一歲寶寶輔食有哪些

"一歲寶寶的輔食品種很多，因?yàn)橐粴q寶寶的消化功能進(jìn)一步完善，所以添加的輔食品種有很多，像餅干、面包、饅頭片這些固體的食物，可以促進(jìn)寶寶乳牙的生長(zhǎng)，并訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。寶寶輔食品中還可以添加一些粥、面條，在面條和粥里可以加成肉沫，還可以加魚肉、雞肉還有蝦肉，這些含蛋白質(zhì)鈣豐富的食物，適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些。n另外，可以給寶寶吃豆制品，這些食物中含鈣量、蛋白質(zhì)比較豐富，都可以給寶寶吃。加蔬菜、水果的品種也可以多加一些，給寶寶做成菜泥、菜汁、菜粥吃，蔬菜、水果的品種也比較豐富，加的水果可以有蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、梨等水果，都可以給寶寶適當(dāng)?shù)某浴?

胡元梓 主治醫(yī)師

遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院 三甲

寶寶怎么添加輔食

"給寶寶添加輔食的原則：一、從少到多，即在哺乳前給予嬰兒少量的強(qiáng)化鐵的米粉，并逐漸的增加，用勺進(jìn)食6-7個(gè)月后可代替1次的乳量。二、從一種到多種如蔬菜的引入，應(yīng)每種菜泥每日嘗1-2次，直到3-4個(gè)月之后嬰兒習(xí)慣，再換另一種，以刺激味覺(jué)的發(fā)育。單一的食物引入方法，可以了解嬰兒是否會(huì)出現(xiàn)食物過(guò)敏的情況。三、從細(xì)到粗，從泥狀物過(guò)渡到碎末，可以幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的功能，增加食物能量的密度。四、從軟到硬，隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，其食物有一定硬度，促進(jìn)孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。5、注意進(jìn)食技能的培養(yǎng)，盡量讓孩子主動(dòng)參與進(jìn)食，比如9~7個(gè)月的孩子可以抓食，一歲左右的孩子，可自己用勺進(jìn)食。"

寶寶一歲輔食

滿一歲或者一歲以后的孩子主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是三頓飯，不叫輔食而叫主食，奶反而成了輔食，爸爸媽媽在孩子一歲以后要多花點(diǎn)時(shí)間，把三頓飯做得好一點(diǎn)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。營(yíng)養(yǎng)均衡要有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物，孩子最大特點(diǎn)就是生長(zhǎng)發(fā)育，即使是一歲以后仍然生長(zhǎng)發(fā)育很快，蛋白質(zhì)應(yīng)該占整個(gè)進(jìn)食量的1/3，2/3由碳水化合物來(lái)補(bǔ)充，在添加蛋白質(zhì)的同時(shí)就已經(jīng)添加脂肪了，還需要維生素和纖維素。維生素和纖維素都是不長(zhǎng)體重的，不能依靠菜或者水果長(zhǎng)體重，要保證足夠的能量和蛋白質(zhì)的攝入才能保證體重增長(zhǎng)。維生素和菜要看大便來(lái)添加，大便比較干，可以顆粒稍粗、量較多；大便比較稀或者次數(shù)比較多，菜要做的細(xì)、量要少，主要是保證足量的能量和蛋白質(zhì)攝入。一歲寶寶在吃三頓飯的時(shí)候還有一個(gè)特點(diǎn)，雖然長(zhǎng)出了幾顆牙，一般一歲孩子有6-8顆牙，這幾顆牙都長(zhǎng)在前面，咀嚼食物的時(shí)候用后邊的磨牙，磨牙對(duì)于一歲的孩子還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，咀嚼功能還很差。在一歲早期尤其是一歲半之前或者是一歲半之后磨牙沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)之前，需要吸收的食物比如蛋白質(zhì)、碳水化合物，盡量做成泥狀和糊狀，能夠更好的吸收，尤其對(duì)于體重增長(zhǎng)比較慢，吸收功能又不太好的孩子，更需要做成泥狀糊狀。練習(xí)咀嚼用菜、根莖類，切成小丁練習(xí)咀嚼，即使嚼不爛不能吸收，也從大便里排出來(lái)，跟體重增長(zhǎng)的關(guān)系不大。保證體重能夠很好增長(zhǎng)，蛋白質(zhì)和碳水化合物盡量做成泥狀和糊狀，能夠更好的吸收。

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