孩子肥胖的原因是什么

能夠?qū)е路逝值脑蚴呛芏嗟?，比如每天吃的食物當中熱量非常高，但是每天有運動的很少，消耗的熱量遠遠低于攝入的熱量，這個時候身體脂肪的消耗逐變得不平衡，體重也就逐漸上升。還有一些人經(jīng)常吃肉類食物，甚至從來不吃蔬菜，最后也導致了肥胖。還有就是，喜歡吃糖，炒菜炒的很油，也是肥胖的原因。孩子肥胖的原因是什么？下面為大家簡單的介紹一下。

目錄肥胖癥對心理健康的危害孩子肥胖的原因是什么肥胖癥患者減肥治療中最常見的錯誤認識小兒肥胖的預防措施有哪些小兒肥胖的鑒別診斷方法

1肥胖癥對心理健康的危害

　　肥胖潛伏著許多近期和遠期的危害，它將會給心理發(fā)展帶來不良后果。與正常體重青少年相比，肥胖青少年顯得體態(tài)臃腫、動作笨拙，一活動就多汗、易疲乏、氣喘吁吁，安靜時易磕睡等。肥胖青少年的活動不靈活，在集體活動中經(jīng)常受同學的排斥、嘲笑，為保護自尊心就極少參加各項活動或拒絕參加，久而久之形成自卑、退縮、依賴的心理和行為上的障礙。

　　另外，由于肥胖青少年大多不喜好運動，又缺乏應有的體力勞動，因而全身免疫力水平大多低于正常青少年，極易發(fā)生呼吸道感染以及各種感染性疾病。極度肥胖的青少年還會因皮下脂肪過度增厚，限制自身胸廓和橫膈的發(fā)育與運動，致使肺通氣不暢，嚴重影響心肺功能，甚至會發(fā)生心力衰竭癥狀。臨床上發(fā)現(xiàn)，相當一部分的肥胖青少年由于脂肪在局部堆積十分嚴重，可造成外生殖器異常，如男性陰莖相對短小，女性不能展露外陰，加之大腹便便，可能會對他們成年婚后的性生活造成障礙。

　　心理學家認為，肥胖癥的傾向常始于幼童時期。有時父母雙親都肥胖或消瘦，因此總不自覺地給孩子多吃東西，胖的父母希望孩子像自己一樣，瘦的父母希望孩子消除瘦弱感。由于孩子往往在患病時體重減輕，父母親常鼓勵孩子長胖，因為他們認為胖是孩子健康的象征。在孩子幼童時期，父母對孩子的良好行為的獎勵或不良行為的懲罰多以提供或剝奪美味食品為主，這在孩子的心理上形成了一種定勢：若要贏得父母的撫愛贊揚或避免處罰，就要“多吃”。結(jié)果這類家庭的孩子往往進食量大，進食速度快，愛吃含淀粉多的甜食，吃零食多，因而攝入的熱量高于身體需要量，長年累月，大量的熱能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導致肥胖癥。

　　行為心理學家發(fā)現(xiàn)，得肥胖癥的人往往是那些將飯菜吃得精光的人，也就是不管實際需要與否，胖子一般總是把面前的食物都吃得精光。例如給胖子們一份超量的飯萊，他們也會吃光，假如給予的份額較少，他們吃完就不主動添加了。而正常人卻不是這樣，如果給他們吃的東西比平常多，他們很有可能會留下一點，反之則要求再添加一點。心理學家在研究中發(fā)現(xiàn)了一種十分有趣的現(xiàn)象，即正常體重的人通常是靠身體內(nèi)部的線索(如胃的感覺)了解自己是否餓了，并依據(jù)體內(nèi)狀況控制吃飯時間和進食量，而肥胖癥患者則根據(jù)身體外部的、環(huán)境中的因素來判斷自己是否餓了，并以此決定吃飯時間和進食量。有一項對比研究表明，胖子和正常體重人對味美或味差食物的反應也有很大差別。實驗中給受試者提供味道很美和味道較差的牛奶冰淇淋混合飲料，結(jié)果發(fā)現(xiàn)無論是胖子還是正常人都更愿意喝味美的飲料，正常人所喝的味道好的飲料是味道差的飲料量的1.5倍，而胖子喝的味道好的飲料是味道差的飲料量的5倍。

　　有研究表明，肥胖青少年在疲勞、孤獨、空閑、焦慮、抑郁、生活乏味時，主要以食物作為消遣對象，這與正常體重的青少年在情緒低落時主要采取娛樂的心理防御方式有很大差別。50%的肥胖癥青少年患有周期性貪食現(xiàn)象，他們常有大量進食的欲望和行動，自己不能控制，進食時速度快且量大，爾后又感到內(nèi)疚煩惱;如遇不良生活事件刺激，貪食現(xiàn)象更為嚴重。另有一種夜間多食癥，約占肥胖癥的10%，多見于女青年，患者表現(xiàn)為白天情緒波動大，有煩惱抑郁情緒，夜間多食，常伴有失眠、口渴、饑餓感。在肥胖癥的研究中，有醫(yī)學專家對490名實驗對象測試表明，性格外向者比內(nèi)向者肥胖癥的發(fā)病率高4.6倍;情緒穩(wěn)定性低分(有神經(jīng)質(zhì)傾向)者比高分(無神經(jīng)質(zhì)傾向)者肥胖癥的發(fā)病率高6.8倍。

2孩子肥胖的原因是什么

　　孩子熱能和營養(yǎng)過度會受到家庭因素、社會因素以及孩子不良飲食習慣三方面的影響。家庭購買大量食品，給孩子造成吃得方便、吃得隨便的條件。家庭提供的食物結(jié)構(gòu)不合理，呈高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)和低膳食纖維的特點。有些家庭烹調(diào)方式不合理，愛用油炸，少用清蒸，油水過多。

　　社會方面，電視食品廣告日以繼日地宣傳，在孩子腦海中留下了不可磨滅的印象。洋快餐店環(huán)境舒適，成為學生們聚會、生日請客、做作業(yè)和復習功課的場所。一些營養(yǎng)午餐公司或?qū)W校向?qū)W生提供的午餐，尚不符合衛(wèi)生部頒布的學生營養(yǎng)餐的有關(guān)要求，質(zhì)次量少的午餐打亂了一日三餐熱量按營養(yǎng)學要求的分配計劃?！∵@里所說的運動，不僅是指體育鍛煉，更是指孩子的“勤”與“不勤”。許多家長為孩子包攬一切，不讓孩子掃地、抹桌子、洗碗、整理床鋪等，不鼓勵孩子自己動手作力所能及的家務。孩子只吃不動，能量消耗少，就會產(chǎn)生營養(yǎng)和能量過剩。

　　如果身體太過肥胖，并且是由于平時吃得多導致的肥胖，那么就要考慮進行節(jié)食減肥，在飲食當中，砍掉肉類食物，增加蔬菜瓜果。如果是吃糖太多，或者是吃油膩而導致的肥胖，那么就需要少吃糖，用植物油替代動物油脂，并且不吃油煎油炸食物。

3肥胖癥患者減肥治療中最常見的錯誤認識

　　肥胖癥患者進行減肥治療時最常見的一個錯誤認識，就是把 “減肥”與“減輕體重”當成一回事，在它們之間劃上一個等號。殊不知減肥并非簡單的減輕體重，減肥的目的是為了要逐步去除體內(nèi)過多的脂肪，并防止脂肪在體內(nèi)的再次沉積。

　　人體體重中不僅包括了體內(nèi)的脂肪量，還包括有其他各種物質(zhì)如蛋白質(zhì)、水分和無機鹽等的重量，尤其是水分約占人體體重的60%左右。在肥胖者開始減肥治療的前一階段，體重的減輕主要是因為體內(nèi)水分的丟失和其他一些因素所引起的，與機體脂肪量的消耗關(guān)系不大。當進入到減肥治療的中期階段，患者體重的減輕才真正是以體內(nèi)脂肪的消耗為主。

　　因此肥胖者在減肥治療的初期階段，發(fā)現(xiàn)自己體重有所減輕(有時甚至可能是快速、大幅下降)時不必過分歡喜，在減肥治療的中、后期階段也不必為體重下降與初期階段相比緩慢而過度憂心，因為這樣的變化過程是減肥治療中的正常表現(xiàn)。

4小兒肥胖的預防措施有哪些

　　1.孕前期/孕期預防：孕前期營養(yǎng)準備與保護不僅對促進胎兒正常發(fā)育有關(guān)，對防止出生后發(fā)生肥胖亦有重要作用。脂肪細胞具有“記憶”功能，無論在胚胎期、還是在生后的生長發(fā)育期所受到的不正常營養(yǎng)刺激(營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過度)均可使脂肪細胞在以后的時期內(nèi)受到再度刺激后過度增生堆積發(fā)生肥胖。這種刺激的形式可能不同，其本質(zhì)可能是干擾了脂肪組織的凋亡程序，使之減弱，從而脂肪細胞的體積和數(shù)目增加形成肥胖。這一時期力戒營養(yǎng)和進食的不均衡，防止大吃大喝。

　　孕期頭3個月避免營養(yǎng)攝入不足，孕期后3個月避免營養(yǎng)過度和增重過速。高熱、高脂的食物并不是所謂“補品”，維生素、微量元素、礦物質(zhì)較之脂肪更為有益。優(yōu)質(zhì)蛋白是必須添加的。適宜熱量是避免日后產(chǎn)生小兒肥胖的重要前提。

　　2.嬰幼兒期預防：主要強調(diào)母乳喂養(yǎng)，按照嬰幼兒實際需要量進行適度喂養(yǎng)，在生后前3個月內(nèi)避免喂以固體食物。在生后4個月時如果小兒已成肥胖，應注意避免繼續(xù)攝入過量的熱卡，特別在生后6～8個月時對肥胖兒應減少奶入量，代之以水果蔬菜;用全米、全面代替精面的制品。而且從家長的動機上不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的象征。

　　3.學齡前期預防：主要是養(yǎng)成良好的進食習慣，不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。

　　4.青春期早期及青春期預防：這一時期是一個危險的時期，特別是對于女孩子來說，除了在體格發(fā)育上脂肪量增加，在心理發(fā)育上也是一個關(guān)鍵時期。絕大多數(shù)的青年追求苗條，在這種心理壓力下會引起許多錯誤的認識和片面的追求節(jié)食減肥。這一時期要加強對營養(yǎng)知識和食物選擇的正確教育。對于已經(jīng)肥胖和可能肥胖的青年予以個別指導并且鼓勵雙親參加、共同幫助子女安排生活。

5小兒肥胖的鑒別診斷方法

　　1.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ艿拖?、垂體及丘腦下部病變、腎上腺皮質(zhì)功能亢進、男性生殖腺功能低下以及糖尿病患兒均有肥胖表現(xiàn)，但各種內(nèi)分泌疾病還各有其特點，易于鑒別。有關(guān)內(nèi)分泌和代謝的病理改變，不是單純肥胖癥的早期表現(xiàn)，更不是原因。糖耐量曲線，據(jù)此可將其與經(jīng)常在肥胖者身上常見到的功能性高胰島素血癥相區(qū)別。如疑及內(nèi)分泌疾病的可能，可結(jié)合病情做內(nèi)分泌功能檢查、頭顱X線攝片、眼底檢查等。

　　在肥胖兒童中還見血漿免疫球蛋白、補體C3和C4及淋巴細胞T和B的數(shù)目均低于非肥胖兒童，同時可見血漿銅、鋅水平處于亞臨床水平缺乏，經(jīng)用補充鋅和銅的制劑后有所改善。月經(jīng)初潮在肥胖女孩明顯早于同齡非肥胖女孩。

　　2.伴有肥胖的綜合征：如Prader-Willi綜合征，以肥胖、肌張力低下、矮小、手足均小、智能低下、生殖腺發(fā)育不全、斜視等為其主要癥狀。Laurence-Moon-Biedl綜合征有肥胖、智能低下、視覺障礙、指趾畸形等癥狀。

　　3.其他：當生長障礙或身體活動量少、能量需要減少時亦可發(fā)生肥胖，如患骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)疾病時，長期臥床等。

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