首頁(yè) 資訊制定基于習(xí)慣的健康行為改變干預(yù)措施：指導(dǎo)未來(lái)研究的二十一個(gè)問(wèn)題,Psychology & Health

制定基于習(xí)慣的健康行為改變干預(yù)措施：指導(dǎo)未來(lái)研究的二十一個(gè)問(wèn)題,Psychology & Health

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 12:03

制定基于習(xí)慣的健康行為改變干預(yù)措施：指導(dǎo)未來(lái)研究的二十一個(gè)問(wèn)題
Psychology & Health ( IF 2.4 ) Pub Date : 2021-11-14 , DOI: 10.1080/08870446.2021.2003362
Benjamin Gardner 1 , Madelynne A Arden 2 , Daniel Brown 3 , Frank F Eves 4 , James Green 5 , Kyra Hamilton 6 , Nelli Hankonen 7 , Jennifer Inauen 8 , Jan Keller 9 , Dominika Kwasnicka 10, 11 , Sarah Labudek 12 , Hans Marien 13 , Radomír Masaryk 14 , Nicola McCleary 15, 16 , Barbara A Mullan 17 , Efrat Neter 18 , Sheina Orbell 19 , Sebastian Potthoff 20 , Phillippa Lally 21

摘要

客觀的

習(xí)慣性行為是自動(dòng)觸發(fā)的，幾乎沒(méi)有有意識(shí)的預(yù)先考慮。理論表明，讓健康的行為成為習(xí)慣，打破支撐許多根深蒂固的不健康行為的習(xí)慣，可以促進(jìn)長(zhǎng)期的行為改變。這促使人們對(duì)將習(xí)慣養(yǎng)成和破壞策略納入行為改變干預(yù)措施產(chǎn)生了興趣。然而，顯著的研究差距限制了對(duì)如何利用習(xí)慣改變現(xiàn)實(shí)世界行為的理解。

方法

在 2019 年歐洲健康心理學(xué)會(huì)“協(xié)同專家會(huì)議”上，健康心理學(xué)研究人員和從業(yè)者之間的討論產(chǎn)生了相關(guān)問(wèn)題，以指導(dǎo)對(duì)習(xí)慣和健康行為的進(jìn)一步研究。

結(jié)果

根據(jù)會(huì)議討論的四個(gè)議題，確定了21個(gè)問(wèn)題，涉及：習(xí)慣如何體現(xiàn)在健康行為中（3個(gè)問(wèn)??題）；如何養(yǎng)成健康的習(xí)慣（5 個(gè)問(wèn)題）；如何改掉不健康的習(xí)慣（4 個(gè)問(wèn)題）；以及如何開(kāi)發(fā)和評(píng)估基于習(xí)慣的行為改變干預(yù)措施（9 個(gè)問(wèn)題）。

結(jié)論

雖然我們的問(wèn)題超越了研究背景，但通過(guò)對(duì)特定健康行為、環(huán)境和人群的研究積累知識(shí)將建立對(duì)習(xí)慣改變?cè)瓌t以及如何將其納入干預(yù)措施的更廣泛理解。我們鼓勵(lì)研究人員和從業(yè)者優(yōu)先考慮這些問(wèn)題，以進(jìn)一步圍繞如何創(chuàng)造持久的健康行為改變提供理論和證據(jù)。

"點(diǎn)擊查看英文標(biāo)題和摘要"

更新日期：2021-11-14

網(wǎng)址: 制定基于習(xí)慣的健康行為改變干預(yù)措施：指導(dǎo)未來(lái)研究的二十一個(gè)問(wèn)題,Psychology & Health http://m.u1s5d6.cn/newsview516908.html