一般而言沒有減肥喝什么咖啡好這種說法，因為單純的喝咖啡起不到減肥的效果。想要減肥可以通過改變生活方式、外科手術(shù)等方式。

1、改變生活方式：

首先應(yīng)控制飲食量，減少脂肪攝入，還應(yīng)補充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及必要的維生素、礦物質(zhì)和充足的水分。其次應(yīng)進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起到減肥的目的。需要注意運動須強調(diào)科學(xué)性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點掌握適當(dāng)?shù)倪\動量。

2、外科手術(shù)：

如果通過改變生活方式的方法減肥，效果不明顯，可以采取脂肪抽吸術(shù)的方法減肥，也可以在一定程度上起到減肥的目的。但是術(shù)后要注意保持傷口局部干燥衛(wèi)生，以免發(fā)生感染。

建議想要減肥的患者健康減肥，不要盲目服用減肥藥，也不要過分節(jié)食，以免對身體健康產(chǎn)生影響，造成不必要的麻煩。

相關(guān)知識

咖啡減肥法 如何喝咖啡減肥
什么人不適合喝黑咖啡減肥 喝黑咖啡減肥多久才能見效
減肥喝什么咖啡好？6種適合減肥的最佳咖啡
喝什么咖啡能減肥
喝好黑咖啡，減肥加速倍
喝減肥咖啡有什么副作用
咖啡減肥，怎么喝才對？
喝黑咖啡減肥嗎
喝咖啡也可以減肥？ 正確喝咖啡也能幫助減肥
減肥喝什么好？果汁、茶水、咖啡、豆?jié){...

網(wǎng)址: 減肥喝什么咖啡好 http://m.u1s5d6.cn/newsview516737.html