人工智能、機器學習和物聯(lián)網等技術可以改善人們的健康狀況，現(xiàn)有的健身技術正在幫助人們變得更健康、更有活力。

技術在為我們提供越來越多便利和舒適的同時，也經常被認為是導致人們肥胖和亞健康的原因。比如，人們更喜歡使用汽車，即使是短途旅行，或者日常活動。曾經是我們日常生活中的鍛煉活動已經在很大程度上削減了，電子游戲、電視和智能手機讓人們呆在家里，而不是出去社交。人們已經開始意識到技術的負面影響，也開始善用技術。目前，業(yè)界正在進行各種創(chuàng)新，借助健身技術的應用來幫助人們變得更健康。

1、健身技術和物聯(lián)網正在設計更好的鍛煉方案

如今，可穿戴技術是一種非常流行的健身趨勢，它主要用于跟蹤用戶的健康狀況。這類設備起初只是簡單的個人設備，如心率監(jiān)測儀、計步器或熱量計數(shù)器，但現(xiàn)在已經發(fā)展成先進的系統(tǒng)，可以連接到互聯(lián)網并與用戶的手機同步，所有收集到的數(shù)據(jù)都可以存儲在該系統(tǒng)中。用戶可以查看其健康和健身數(shù)據(jù)，為自己設定目標，檢查進度，并在達到目標時獲得獎勵。

2、智能手表在監(jiān)測我們的健康狀況

智能手表在人們中尤其是年輕人中風靡一時。智能手表之所以受歡迎，是因為它們以緊湊、可佩戴的形式集成了多種功能。這些手表配有內置計步器，不僅可以計算所走的步數(shù)，而且還可以計算出行的總里程。某些智能手表還嵌入了心率監(jiān)測器，以跟蹤人的心率并報告任何異常情況。如果佩戴者的心率出現(xiàn)異常，他們的醫(yī)生可以通過手機自動得到通知。睡眠跟蹤器收集關于用戶一天睡眠時間的信息，并測量睡眠質量。所有這些數(shù)據(jù)都通過手機同步到用戶的賬戶中，并保存起來以備將來參考。

3、智能泳衣可以記錄我們的表現(xiàn)

另一項可穿戴技術是智能泳衣。該泳衣不僅經濟實惠，而且還像其他可穿戴技術一樣自動同步數(shù)據(jù)。它一穿上就開始采集數(shù)據(jù)。這件泳衣可以捕捉游泳的距離和所花費的時間。這些數(shù)據(jù)可以被體育分析人員用于研究目的，也可以被游泳者用來追蹤自己的記錄。

4、機器學習可以激勵我們鍛煉身體

除了可穿戴設備外，還有一些應用程序可以激勵和吸引用戶更好地保護自己的健康。為了幫助身體健康，這些應用程序會及時提醒用戶完成其日常鍛煉目標。如果完成，用戶將獲得徽章或積分，從而進一步鼓勵他們完成目標。例如，帶有步數(shù)計數(shù)器的應用程序將有一個在一天內完成特定步數(shù)的目標，一旦用戶達到這個步數(shù)，將獲得系統(tǒng)獎勵。獎勵雖然是虛擬的，但它鼓勵用戶每天完成目標，并讓他們參與運動。由于現(xiàn)在人們對社交媒體上癮，因此用戶也可以在社交媒體上分享他們的成就。

5、現(xiàn)代工具正在減輕我們的壓力

如今，精神疾病已變得非常普遍，但通常要等到為時已晚才會被注意到。人們無法通過觀察一個人來發(fā)現(xiàn)此人是否患有精神疾病。而且，人們通常傾向于不與任何人分享他們的精神狀態(tài)，因此，諸如此類問題通常沒有被報告和診斷，并因此沒有得到治療。研究表明，在美國，每五個成年人中就有一個患有某種類型的精神疾病。

然而，在未來的心理健康治療中，技術的應用越來越多，這給精神疾病患者帶來了希望。正在開發(fā)用于診斷和治療精神病患者的應用程序，壓力檢測應用程序可以監(jiān)測用戶的行為模式，以及隨時間的任何變化。行為模式的嚴重變化可能會提示應用程序通知用戶聯(lián)系顧問或醫(yī)療保健專業(yè)人員。

如今，人們更喜歡移動應用程序，而不是面對面的交流，因為應用程序更方便，也尊重個人隱私。如果用戶喜歡匿名，這樣的應用程序也會幫助他。用戶可以在任何地方開始治療，這對那些不喜歡當面預約的人很有幫助。

通常，這些應用程序是免費的，或費用很低。專業(yè)人士可能無法到達或覆蓋偏遠地區(qū)，但是借助這些應用程序，甚至可以覆蓋偏遠地區(qū)。一個主要的優(yōu)點是，專業(yè)人員可能不是隨時都在，但是即使在半夜，應用程序也可以提供幫助。

6、人工智能可以監(jiān)測我們的飲食

人工智能在醫(yī)療保健中被廣泛用于營養(yǎng)學家的工作，開發(fā)藥物，跟蹤患者的病史，以及做更多工作，人工智能可以通過監(jiān)測用戶的食物攝入量和日?；顒觼砀櫵麄兊娘嬍澈蜕罘绞?。利用這些信息，人工智能可以建議用戶需要做出哪些改變，以將其生活方式轉變?yōu)榻】档纳罘绞健Ｓ脩糁恍枰峁┮恍┚唧w的細節(jié)，例如遵循的飲食習慣、睡眠方式和其他常規(guī)習慣。人工智能監(jiān)測它們，并提出最佳方案，讓用戶達到目標集。

7、新藥可以變得更便宜

人工智能一直是并將永遠是一個優(yōu)秀的挖掘工具，因為它能夠在大數(shù)據(jù)集上分析和發(fā)現(xiàn)模式。人工智能可以識別模式和數(shù)據(jù)點之間的關系，而人類研究人員可能永遠無法識別它們。使用人工智能模式，可以輕松識別趨勢，并且可以比人類研究人員更快地創(chuàng)建假設。基于上述原因，人工智能正在改變藥物的發(fā)現(xiàn)。

人工智能可以改善藥物開發(fā)過程中的重要部分，例如臨床試驗中的決策制定和實時臨床監(jiān)測。人工智能還被用于通過在疾病惡化之前，訪問與臨床、基因組、社會、環(huán)境和行為因素有關的數(shù)據(jù)來識別潛在風險，從而挽救生命并節(jié)省醫(yī)療費用。

可見，人工智能正成為人們生產、生活中不可或缺的一部分，制造業(yè)、客戶服務、金融、醫(yī)療保健和交通運輸都在受人工智能的影響。未來，人工智能將會影響更多的垂直行業(yè)。趨勢之下，鈦靈AI算法市場應運而生，深入AI+行業(yè)場景，提供一站式解決方案，加速AI技術在各個領域的落地應用。

目前，鈦靈AI算法市場平臺累計算法種類超過700種，入駐、合作企業(yè)超過50家，更與寒武紀、優(yōu)必選、火山引擎等科技巨頭成為合作伙伴。應用領域涵蓋30多個產業(yè)，為智能家居、智慧城市、消費類電子、泛娛樂等行業(yè)賦能，推進AI與實體經濟的深度融合，助力傳統(tǒng)企業(yè)實現(xiàn)智能化轉型。

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