人工智能、機(jī)器學(xué)習(xí)和物聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)可以改善人們的健康狀況，現(xiàn)有的健身技術(shù)正在幫助人們變得更健康、更有活力。

技術(shù)在為我們提供越來越多便利和舒適的同時，也經(jīng)常被認(rèn)為是導(dǎo)致人們肥胖和亞健康的原因。比如，人們更喜歡使用汽車，即使是短途旅行，或者日?；顒?。曾經(jīng)是我們?nèi)粘Ｉ钪械腻憻捇顒右呀?jīng)在很大程度上削減了，電子游戲、電視和智能手機(jī)讓人們呆在家里，而不是出去社交。人們已經(jīng)開始意識到技術(shù)的負(fù)面影響，也開始善用技術(shù)。目前，業(yè)界正在進(jìn)行各種創(chuàng)新，借助健身技術(shù)的應(yīng)用來幫助人們變得更健康。

1、健身技術(shù)和物聯(lián)網(wǎng)正在設(shè)計更好的鍛煉方案

如今，可穿戴技術(shù)是一種非常流行的健身趨勢，它主要用于跟蹤用戶的健康狀況。這類設(shè)備起初只是簡單的個人設(shè)備，如心率監(jiān)測儀、計步器或熱量計數(shù)器，但現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成先進(jìn)的系統(tǒng)，可以連接到互聯(lián)網(wǎng)并與用戶的手機(jī)同步，所有收集到的數(shù)據(jù)都可以存儲在該系統(tǒng)中。用戶可以查看其健康和健身數(shù)據(jù)，為自己設(shè)定目標(biāo)，檢查進(jìn)度，并在達(dá)到目標(biāo)時獲得獎勵。

2、智能手表在監(jiān)測我們的健康狀況

智能手表在人們中尤其是年輕人中風(fēng)靡一時。智能手表之所以受歡迎，是因為它們以緊湊、可佩戴的形式集成了多種功能。這些手表配有內(nèi)置計步器，不僅可以計算所走的步數(shù)，而且還可以計算出行的總里程。某些智能手表還嵌入了心率監(jiān)測器，以跟蹤人的心率并報告任何異常情況。如果佩戴者的心率出現(xiàn)異常，他們的醫(yī)生可以通過手機(jī)自動得到通知。睡眠跟蹤器收集關(guān)于用戶一天睡眠時間的信息，并測量睡眠質(zhì)量。所有這些數(shù)據(jù)都通過手機(jī)同步到用戶的賬戶中，并保存起來以備將來參考。

3、智能泳衣可以記錄我們的表現(xiàn)

另一項可穿戴技術(shù)是智能泳衣。該泳衣不僅經(jīng)濟(jì)實惠，而且還像其他可穿戴技術(shù)一樣自動同步數(shù)據(jù)。它一穿上就開始采集數(shù)據(jù)。這件泳衣可以捕捉游泳的距離和所花費的時間。這些數(shù)據(jù)可以被體育分析人員用于研究目的，也可以被游泳者用來追蹤自己的記錄。

4、機(jī)器學(xué)習(xí)可以激勵我們鍛煉身體

除了可穿戴設(shè)備外，還有一些應(yīng)用程序可以激勵和吸引用戶更好地保護(hù)自己的健康。為了幫助身體健康，這些應(yīng)用程序會及時提醒用戶完成其日常鍛煉目標(biāo)。如果完成，用戶將獲得徽章或積分，從而進(jìn)一步鼓勵他們完成目標(biāo)。例如，帶有步數(shù)計數(shù)器的應(yīng)用程序?qū)⒂幸粋€在一天內(nèi)完成特定步數(shù)的目標(biāo)，一旦用戶達(dá)到這個步數(shù)，將獲得系統(tǒng)獎勵。獎勵雖然是虛擬的，但它鼓勵用戶每天完成目標(biāo)，并讓他們參與運動。由于現(xiàn)在人們對社交媒體上癮，因此用戶也可以在社交媒體上分享他們的成就。

5、現(xiàn)代工具正在減輕我們的壓力

如今，精神疾病已變得非常普遍，但通常要等到為時已晚才會被注意到。人們無法通過觀察一個人來發(fā)現(xiàn)此人是否患有精神疾病。而且，人們通常傾向于不與任何人分享他們的精神狀態(tài)，因此，諸如此類問題通常沒有被報告和診斷，并因此沒有得到治療。研究表明，在美國，每五個成年人中就有一個患有某種類型的精神疾病。

然而，在未來的心理健康治療中，技術(shù)的應(yīng)用越來越多，這給精神疾病患者帶來了希望。正在開發(fā)用于診斷和治療精神病患者的應(yīng)用程序，壓力檢測應(yīng)用程序可以監(jiān)測用戶的行為模式，以及隨時間的任何變化。行為模式的嚴(yán)重變化可能會提示應(yīng)用程序通知用戶聯(lián)系顧問或醫(yī)療保健專業(yè)人員。

如今，人們更喜歡移動應(yīng)用程序，而不是面對面的交流，因為應(yīng)用程序更方便，也尊重個人隱私。如果用戶喜歡匿名，這樣的應(yīng)用程序也會幫助他。用戶可以在任何地方開始治療，這對那些不喜歡當(dāng)面預(yù)約的人很有幫助。

通常，這些應(yīng)用程序是免費的，或費用很低。專業(yè)人士可能無法到達(dá)或覆蓋偏遠(yuǎn)地區(qū)，但是借助這些應(yīng)用程序，甚至可以覆蓋偏遠(yuǎn)地區(qū)。一個主要的優(yōu)點是，專業(yè)人員可能不是隨時都在，但是即使在半夜，應(yīng)用程序也可以提供幫助。

6、人工智能可以監(jiān)測我們的飲食

人工智能在醫(yī)療保健中被廣泛用于營養(yǎng)學(xué)家的工作，開發(fā)藥物，跟蹤患者的病史，以及做更多工作，人工智能可以通過監(jiān)測用戶的食物攝入量和日?；顒觼砀櫵麄兊娘嬍澈蜕罘绞健＠眠@些信息，人工智能可以建議用戶需要做出哪些改變，以將其生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)榻】档纳罘绞?。用戶只需要提供一些具體的細(xì)節(jié)，例如遵循的飲食習(xí)慣、睡眠方式和其他常規(guī)習(xí)慣。人工智能監(jiān)測它們，并提出最佳方案，讓用戶達(dá)到目標(biāo)集。

7、新藥可以變得更便宜

人工智能一直是并將永遠(yuǎn)是一個優(yōu)秀的挖掘工具，因為它能夠在大數(shù)據(jù)集上分析和發(fā)現(xiàn)模式。人工智能可以識別模式和數(shù)據(jù)點之間的關(guān)系，而人類研究人員可能永遠(yuǎn)無法識別它們。使用人工智能模式，可以輕松識別趨勢，并且可以比人類研究人員更快地創(chuàng)建假設(shè)?；谏鲜鲈?，人工智能正在改變藥物的發(fā)現(xiàn)。

人工智能可以改善藥物開發(fā)過程中的重要部分，例如臨床試驗中的決策制定和實時臨床監(jiān)測。人工智能還被用于通過在疾病惡化之前，訪問與臨床、基因組、社會、環(huán)境和行為因素有關(guān)的數(shù)據(jù)來識別潛在風(fēng)險，從而挽救生命并節(jié)省醫(yī)療費用。

可見，人工智能正成為人們生產(chǎn)、生活中不可或缺的一部分，制造業(yè)、客戶服務(wù)、金融、醫(yī)療保健和交通運輸都在受人工智能的影響。未來，人工智能將會影響更多的垂直行業(yè)。趨勢之下，鈦靈AI算法市場應(yīng)運而生，深入AI+行業(yè)場景，提供一站式解決方案，加速AI技術(shù)在各個領(lǐng)域的落地應(yīng)用。

目前，鈦靈AI算法市場平臺累計算法種類超過700種，入駐、合作企業(yè)超過50家，更與寒武紀(jì)、優(yōu)必選、火山引擎等科技巨頭成為合作伙伴。應(yīng)用領(lǐng)域涵蓋30多個產(chǎn)業(yè)，為智能家居、智慧城市、消費類電子、泛娛樂等行業(yè)賦能，推進(jìn)AI與實體經(jīng)濟(jì)的深度融合，助力傳統(tǒng)企業(yè)實現(xiàn)智能化轉(zhuǎn)型。

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