近年來(lái)，我國(guó)每年報(bào)告艾滋病病毒感染者中經(jīng)性傳播的占95%以上，性傳播已成為艾滋病感染的最主要途徑。遏制性傳播是當(dāng)前乃至今后我國(guó)控制艾滋病流行的關(guān)鍵。性行為是人類基本行為之一，讓人們得以繁衍后代、血脈延續(xù)，還會(huì)帶來(lái)愉悅和快樂(lè)。性行為是個(gè)人行為，私密性強(qiáng)，對(duì)于可能感染艾滋病的性行為，無(wú)論是政府、社會(huì)還是其他組織和個(gè)人，很難及時(shí)提供干預(yù)和幫助，從而讓控制性傳播成為一大難題。

但是，如果每個(gè)人都能遵循一定的原則，規(guī)范自己的行為，從“要我防”到“我要防”，那就能夠大大減少預(yù)防感染的難度。那么，作為一個(gè)普通人，面對(duì)艾滋病性傳播，應(yīng)該如何預(yù)防呢？

預(yù)防艾滋病有個(gè)“1A、2B、3C、4D”新原則

1A：Abstinence

Abstinence（禁欲）：具體為：未成年人不要發(fā)生性行為，青少年要盡可能延遲第一次性行為的時(shí)間。

2B：Be faithful ，Be responsible

Be faithful（忠誠(chéng)）：指夫妻雙方或者性伙伴雙方要互相忠誠(chéng)，不與對(duì)方外的第三者發(fā)生性行為，堅(jiān)決抵制賣淫嫖娼、聚眾淫亂活動(dòng)。

Be responsible（負(fù)責(zé)任）：指對(duì)發(fā)生的性行為能夠負(fù)責(zé)，發(fā)生的性行為對(duì)身體和心理、現(xiàn)在和未來(lái)、他人和社會(huì)都不會(huì)造成傷害，既要考慮雙方的感受，又要考慮對(duì)周圍的影響。

3C：Concept，Condom，Consulting and Testing

Concept（觀念）：要樹(shù)立自己是健康第一責(zé)任人的觀念，認(rèn)識(shí)到艾滋病目前不可治愈、無(wú)疫苗預(yù)防；每一個(gè)人、每一個(gè)家庭都受到艾滋病的威脅，要對(duì)自己健康負(fù)責(zé)；主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握預(yù)防艾滋病知識(shí)、拒絕易感染艾滋病的危險(xiǎn)行為，做好自身防護(hù)。

Condom（安全套）：如果沒(méi)有生育需求，發(fā)生性行為時(shí)要使用安全套。如果與夫妻或固定性伴外的第三方發(fā)生性行為，堅(jiān)持每次都全程正確使用安全套，確保性行為安全。

 Consulting and Testing（咨詢和檢測(cè)）：發(fā)生易感染危險(xiǎn)行為后主動(dòng)到疾病控制機(jī)構(gòu)、醫(yī)院進(jìn)行咨詢，對(duì)發(fā)生的行為進(jìn)行評(píng)估，主動(dòng)要求進(jìn)行艾滋病檢測(cè)或開(kāi)展自我檢測(cè)。

4D：Disease treatment，Drug post-exposure prophylaxis，Drug pre-exposure prophylaxis，Drug Antiretroviral therapy

Disease treatment（治療性病等疾?。菏侵溉绻加行圆』蚱渌称鲹p傷潰瘍類疾病，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，性病可增加感染艾滋病病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

Drug post-exposure prophylaxis（暴露后藥物預(yù)防）：指尚未感染艾滋病病毒的人發(fā)生有可能感染艾滋病病毒的危險(xiǎn)行為后，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，72小時(shí)內(nèi)盡早使用阻斷藥，遵醫(yī)囑服藥。

Drug pre-exposure prophylaxis（暴露前藥物預(yù)防）：指尚未感染艾滋病病毒的人在發(fā)生易感染艾滋病病毒行為之前，遵從醫(yī)囑服用特定的抗病毒藥物，預(yù)防艾滋病感染。  

Drug Antiretroviral therapy（抗病毒藥物治療）：指感染艾滋病病毒后及早接受抗病毒治療，根據(jù)醫(yī)囑堅(jiān)持服用抗病毒治療藥物，可提高生活質(zhì)量，減少艾滋病病毒傳播。國(guó)家目前提供免費(fèi)抗病毒治療藥物，實(shí)施應(yīng)治盡治的防治政策。

重點(diǎn)來(lái)了

首先，要學(xué)會(huì)強(qiáng)調(diào)控制性沖動(dòng)，避免發(fā)生性行為。其次，如果要發(fā)生性行為，要保持專一，避免與多人發(fā)生性行為。多性伴是感染艾滋病的高風(fēng)險(xiǎn)行為。性伴侶越多，碰到艾滋病感染者的風(fēng)險(xiǎn)就越大。再次，如果做不到以上兩點(diǎn)，發(fā)生性行為時(shí)一定要使用質(zhì)量合格的安全套。最后，檢測(cè)是確認(rèn)感染艾滋病病毒的唯一方法！對(duì)于有感染艾滋病危險(xiǎn)行為的人應(yīng)及時(shí)開(kāi)展艾滋病檢測(cè)或定期進(jìn)行艾滋病檢測(cè)，通過(guò)檢測(cè)可以盡早發(fā)現(xiàn)自己是否感染艾滋病病毒，早發(fā)現(xiàn)才可以早治療，延長(zhǎng)生命，提高生命質(zhì)量。

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