在吃與不吃的面前，你是不是經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問題而糾結(jié)很久。抵抗不了美味的誘惑，卻又無法正視自己每天都在發(fā)胖的身體！10大瘦身健康食品，吃再多也不會(huì)胖。

（Onlylady 女人志編輯阿果撰稿）

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綠豆芽

綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，排出體內(nèi)毒素，既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時(shí)還有利尿的功能。

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