提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

飲食不規(guī)律不消化可以采取飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、藥物調(diào)理、心理調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，可以幫助緩解癥狀。

1、飲食調(diào)理：治療的過程中需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，不建議吃過多不易消化的食物，盡量不要暴飲暴食。

2、運(yùn)動調(diào)理：平時需要適度做一些運(yùn)動鍛煉，可以促進(jìn)腸道蠕動功能，可以幫助改善消化。

3、藥物調(diào)理：可以遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療，有助于改善癥狀。

4、心理調(diào)理：調(diào)理期間需要保持情緒平穩(wěn)，能幫助改善由于不消化導(dǎo)致的心情煩躁。

5、中醫(yī)調(diào)理：可以采取針灸或推拿的方式進(jìn)行治療，能夠調(diào)理脾胃功能。

治療的過程中需要保持飲食有規(guī)律，如果癥狀沒有改善，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

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