人體新陳代謝是指人體攝取外界物質(zhì)后，在酶的作用下在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量，為人體正常運(yùn)行提供能量，再將剩余物質(zhì)排出體外，但容易受到年齡、環(huán)境因素、飲食方面、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能減退等影響。

1、年齡：新陳代謝是人體正常生理活動，由同化作用和異化作用組成，從而維持身體所需要的能量。但是在20歲后人體新陳代謝逐漸變緩，需要借助外界的力量幫助人體加快新陳代謝。

2、環(huán)境因素：如果所處環(huán)境溫度過低，如秋冬季節(jié)，由于人體需要一個緩慢的適應(yīng)過程，可能會導(dǎo)致新陳代謝變慢。

3、飲食方面：若存在飲食不當(dāng)?shù)那闆r時，如進(jìn)食量過大，或者進(jìn)食辛辣刺激性食物等，也可能會導(dǎo)致新陳代謝減緩。

4、不良生活習(xí)慣：如長時間熬夜、缺乏睡眠等，也會對新陳代謝造成不利影響。

5、甲狀腺功能減退：當(dāng)體內(nèi)的甲狀腺素分泌不足時，可導(dǎo)致新陳代謝差，還會引起記憶力減退、乏力、反應(yīng)遲鈍等不適。

此外，還與高血壓、腎上腺皮質(zhì)功能不全、慢性心功能不全等疾病有關(guān)，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，則需要及時到醫(yī)院就診，以免治療不及時，容易耽誤病情。

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