被忽略的大敦穴 可快速恢復(fù)神經(jīng)功能

　　腳趾上的大敦穴 有快速恢復(fù)神經(jīng)功能

　　大敦，即大樹敦也，在此意指穴內(nèi)氣血的生發(fā)特性。本穴物質(zhì)為體內(nèi)肝經(jīng)外輸?shù)臏責(zé)崴?，而本穴又為肝?jīng)之穴，時值為春，水液由本穴的地部孔隙外出體表后蒸升擴散，表現(xiàn)出春天氣息的生發(fā)特性，如大樹敦在春天生發(fā)新枝一般，故名大敦。

　　現(xiàn)在人的生活大多是睡得晚，結(jié)果早上起來無精打采頭腦混濁不清晰。整天工作繁忙，身體疲倦，然而躺在床上卻無法入睡，早上醒來神不清、氣不爽，身體倦怠，一點精神也沒有，這種癥狀在30-40歲的人非常普遍。

　　在長期神經(jīng)焦躁累積下，身體雖疲勞，但一點也不敢放松，始終放不下工作和家庭，因此早上醒來當(dāng)然神不清氣不爽了。但是這種睡眠少也不宜持續(xù)下去。如果長期如此，則生活步調(diào)會趨于混亂，身體癥狀會一反平常，煩惱之事會越來越多，終會導(dǎo)致歇斯底里或神經(jīng)衰弱。到了中年(40-60歲)難以睡醒，慢慢神經(jīng)系統(tǒng)絮亂，導(dǎo)致失眠，精神不集中，每天神志不清等。

　　艾灸大敦穴緩解焦躁情緒的手法

　　人到了中年有時會難以入睡，第二天醒來焦躁不安，這并不同于年輕人晚上不睡覺，白天睡不醒的癥狀，睡眠不足與無法睡眠的性質(zhì)不同，若是人們以為這是很一般的失眠，那么就大錯特錯了。用艾條艾灸“大敦”穴，這個癥狀就會得到緩解，焦躁的情緒也會得到改善。具體做法是，艾條點燃在大敦穴處，溫和灸15分鐘左右，先吸氣，然后再慢慢吐氣，這樣就能夠緩解焦躁。

　　按摩大敦穴治療三叉神經(jīng)痛的手法

　　每天睡覺前用熱水泡腳，之后用手揉搓該穴位20～30分鐘。左臉痛揉搓右腳趾，右臉痛搓揉左腳趾，兩邊痛揉搓兩個腳趾。除了治療疾病，大敦穴最主要的功用還是養(yǎng)生保健，能治療昏睡，使你神清氣爽。指壓時強壓7～8秒鐘，再慢慢吐氣，每日就寢前重復(fù)10次左右，第二天起床時效果明顯。

　　用手指按壓大敦穴是一個能夠防止晚上睡不著覺的有效方法。

　　除此之外，大敦穴的治療作用還包括：

　　一、能夠治療疝氣。《玉龍歌》中說“七般疝氣取大敦”，《勝玉歌》中也說“灸罷大敦除疝氣”，這里提到了大敦穴有治療疝氣功能，“灸罷大敦”意思就是可以通過艾灸大敦穴來達到治療疝氣的目的。最有效的是配合太沖、氣海、地機等穴，能夠疏肝行氣，治療疝氣。

　　二、治療出血癥，主要是下焦出血的癥狀，比如月經(jīng)。在大敦穴的旁邊，還有一個重要的穴位，叫做隱白穴，這個穴位也是止血要穴，若是將兩者配合著按摩，效果會更好。

　　三、大敦為木經(jīng)木穴，主要作用是疏肝理氣，可治療因氣血不調(diào)而引起的各種婦科疾病，如閉經(jīng)、痛經(jīng)，更年期癥狀等。

　　四、經(jīng)常按摩大敦穴，可以使大便通暢。

　　大敦穴穴位配伍

　　1、配內(nèi)關(guān)穴、水溝穴治癲、狂、癇和中風(fēng)昏仆;

　　2、配膻中穴、天突穴、間使穴治梅核氣。

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