緒論

課程介紹

第一章 如何著裝才得體和諧

和諧美感個性，干凈整潔文明，正確洗滌保養(yǎng)衣服的方法

著裝的審美

穿衣有三層境界：第一是和諧，第二是美感，第三是個性。由淺入深，達(dá)到服飾更高的要求，不能穿著臟和皺的衣服，不能穿著暴露俗氣的衣服。

衣服的洗滌和收納、保養(yǎng)方法

正確手洗和機洗衣服的方法。羽絨服、毛衣、有色衣服等收納及洗滌方法。

第二章 選對色彩襯膚色

找對適合你皮膚顏色的衣服，巧妙地運服裝色彩。表現(xiàn)自己的“美點”掩蓋缺點。

色彩的搭配原則和方法

穿衣服不要超過三種以上色彩。介紹同類色、對比色、分離色、補色配合要注意對比面積、配飾與服裝色彩相呼應(yīng)五種色彩搭配方法。

色彩與膚色的搭配

白色皮膚、黃色皮膚、黑色皮膚穿什么顏色衣服好看。

花色衣服如何穿才好看？

印花與性格，印花搭配皮衣、牛仔馬甲、針織開衫等不同款式的衣服。

第三章 基本款－你衣柜里必備的衣服

基本款在整體造型時起到不可或缺的作用，任何難搭的衣服，只要有合適的基本款就不發(fā)愁了，可以讓你一穿十幾年，適應(yīng)任何時空的變換、職業(yè)和生活方式的更迭。了解基本款及穿搭技巧，這也是避免浪費購物的有效方法。

基本款

基本款就是百搭款，襯衫、針織衫、小西裝、風(fēng)衣等 通勤、休閑款、時尚款、有色襯衫等的穿搭技巧。

襯衫

選對適合自己的襯衫領(lǐng)和襯衫的長度，可以顯瘦顯高 穿襯衫注意事項 如何將普通的白襯衫穿得好看。

選對裙裝顯高顯瘦

根據(jù)身材的高矮選擇裙子的長短。 根據(jù)身材的胖瘦選擇腰線的高低 直筒裙職場和休閑場合穿搭技巧，不同季節(jié)直筒裙的穿法，直筒裙與身材，如何選擇配直筒裙的鞋子 職 場上A字裙的穿法，穿搭注意事項 百褶裙不同季節(jié)的穿法，百褶裙與身材 四種類型連衣裙（收腰、直筒、上窄下寬、緊身）搭配要點，不同身材如何選擇合適的連衣裙，小黑裙和條紋裙的穿搭技巧 襪子、鞋子、發(fā)型如何與連衣裙搭配。

選對褲裝挺拔苗條

長褲、中褲和短褲適合穿什么樣的鞋  長褲、中褲和短褲的穿法。注意腰線、口袋、臀部、胯部的位置、注意褲子的長短。 鉛筆褲的概念與特點，穿搭技巧，注意事項 煙管褲的概念與特點，穿搭技巧，注意事項 直筒褲的概念與特點，穿搭技巧，注意事項 錐形褲的概念與特點，穿搭技巧，注意事項 闊腿褲的概念與特點，穿搭技巧，注意事項 打底褲的概念與特點，穿搭技巧，注意事項。

西裝外套

黑色小西服穿搭技巧，根據(jù)身材高矮選擇長短西服，黑色西服如何搭配白襯衫。介紹西服在職場上的穿法，休閑西服與身材。

針織衫

針織開衫的概念，穿搭要點。緊身針織衫、棒球針織衫、寬松針織衫穿搭技巧。根據(jù)脖子長短選擇針織衫領(lǐng)子。根據(jù)身材選擇毛衣織法。

風(fēng)衣

根據(jù)身高和膚色選擇適合自己風(fēng)衣的長度和顏色 風(fēng)衣配不同款式衣服的穿搭要點 不同身材的女生如何選擇適合自己的風(fēng)衣 系圍巾、腰帶的方法。

T恤

白色T恤穿不好就像汗衫，穿搭很重要。 如何選擇顯瘦的條紋T恤、穿搭要點。

第四章 御寒冬裝－有風(fēng)度也有溫度

冬天的衣服穿著不當(dāng)，便會顯得臃腫，本章介紹冬裝穿搭技巧，讓你顯得輕盈。

大衣

大衣的質(zhì)地、版型、顏色是選擇的關(guān)鍵，根據(jù)膚色如何選擇深淺色大衣。 X型、O型、A型、H型四種款型大衣如何穿，不同身材穿搭技巧 發(fā)型、領(lǐng)子、大衣如何配褲子和裙子 如何選擇適合自己的長、短靴子。

羽絨服、棉衣

羽絨服與身材，內(nèi)搭、配飾。如何穿棉衣不顯臃腫。

第五章 牛仔服－永遠(yuǎn)的休閑服

了解休閑服的穿搭，將休閑和淑女的衣裙進(jìn)行混搭，除了能很好地修飾身材，還可以讓你看起來更加利落和灑脫。更加凸現(xiàn)女性時尚，很好打造出完美氣質(zhì)。

牛仔系列的搭配

根據(jù)腿型選擇褲型，破洞牛仔褲、牛仔褲與身材、牛仔褲與鞋、牛仔褲注意事項 牛仔外套的搭配技巧、寬松牛仔外套、成套牛仔外套。

牛仔外套的穿搭要點

牛仔外套的搭配技巧、寬松牛仔外套、成套牛仔外套。

第六章 識對體型穿對衣

沒有不對的色彩和款式的衣服，只有沒有穿對的衣服，本章幫助你了解各類身材穿搭要點和禁忌，了解到自己身材的優(yōu)缺點，選擇適合自己的衣服，揚長避短，穿出美感。

美麗從認(rèn)識自己的身體開始

了解自己的身材比例，穿衣時突出身材優(yōu)點，掩蓋缺點。買適合自己身材尺寸的衣服 調(diào)整服裝比例，展示和諧搭配。

穿對衣讓你變瘦變高衣領(lǐng)、斜線、包邊 上衣、外套、褲型、裙型、領(lǐng)口 毛衣、外套、內(nèi)搭、呢子等面料的選擇 發(fā)型、鞋子、包。

五類身材的穿衣建議

標(biāo)準(zhǔn)型、梨型、香蕉型、草莓型、蘋果型五大類身材的不同穿衣建議。

揚長避短的穿衣訣竅

十三種不同體型的特征、穿搭技巧和注意事項。

第七章 職場俏佳人

介紹職場面試服裝，可以退去學(xué)生的稚嫩，顯得自己成熟。有利于應(yīng)聘時給面試官留下端莊大方，親切溫和的好印象。

職場著裝禁忌

特征、身材穿搭技巧和忌諱。

職場面試著裝（公務(wù)員和其他職業(yè)）

職場面試著裝（公務(wù)員和其他職業(yè)）。

第八章 端莊大方的儀容儀表

女性的體姿與相貌有同等的重要性，對整體形象的塑造有著很重要的作用，也更加吸引人，往往是人際交往的第一印象。

儀容-保持良好的精神狀態(tài)

介紹站姿、坐姿、走姿、及表情的運用。 潔凈、發(fā)型、面容、四肢的修飾、妝容和皮膚護(hù)理，塑造完美個人形象。

儀態(tài)-第一印象給人的美感

介紹站姿、坐姿、走姿、及表情的運用。

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