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肥胖大學(xué)生身心健康綜合干預(yù)研究

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 01:08

肥胖大學(xué)生身心健康綜合干預(yù)研究

【摘要】： 近年來,肥胖危機(jī)在我國迅速蔓延,高校大學(xué)生肥胖率居高不下,作為體質(zhì)弱勢的一類特殊群體,他們不僅在身體素質(zhì)方面差于正常體重的學(xué)生,而且在心理方面也更易出現(xiàn)問題。如何有效地提高這一群體的身心健康,是我國當(dāng)前高校健康教育的一個(gè)重大難題。通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn),關(guān)于研究提高肥胖大學(xué)生體質(zhì)健康的文獻(xiàn)較多,而關(guān)注肥胖大學(xué)生身心綜合健康的文獻(xiàn)較少。并且關(guān)于具體干預(yù)措施方面的研究居多,而關(guān)于組織形式的研究較少。如何有效、系統(tǒng)地解決肥胖大學(xué)生的身心健康問題,一些高校都還在進(jìn)行嘗試與探究,目前并沒有專門的、系統(tǒng)的方案。為了有效解決該問題,長江大學(xué)體育學(xué)院開設(shè)了一期健康促進(jìn)班,并通過這種形式對班里的學(xué)生進(jìn)行身心健康的綜合干預(yù)。本次研究以長江大學(xué)健康促進(jìn)班為依托,以其中的20名肥胖大學(xué)生為對象開展研究。并采用問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法。通過對健康促進(jìn)班實(shí)踐過程進(jìn)行全程跟蹤調(diào)查以及對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,進(jìn)而得出以下結(jié)論:1健康促進(jìn)班為期八周的干預(yù),對該20名肥胖大學(xué)生身心健康狀態(tài)的改善產(chǎn)生了較為良好的效果。在體質(zhì)健康方面主要表現(xiàn)為BMI指數(shù)的下降,力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)的提高;在心理健康方面主要表現(xiàn)為自信心的顯著提升,人際關(guān)系、抑郁、焦慮等因子的良好改善效果。證明了長江大學(xué)健康促進(jìn)班教師、教練團(tuán)隊(duì)所設(shè)計(jì)的干預(yù)方案具有可行性和有效性。2單純通過健康促進(jìn)班的形式,無法充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性,需要相應(yīng)的強(qiáng)制或是獎(jiǎng)勵(lì)措施加以改善,以保證干預(yù)的有效進(jìn)行。3八周的身心健康干預(yù),雖然對肥胖大學(xué)生身心健康狀況的改善起到了一定程度的效果。但由于學(xué)校中肥胖大學(xué)生的基數(shù)較大,僅僅依靠體育學(xué)院負(fù)責(zé),無法達(dá)到大范圍改善肥胖大學(xué)生身心健康問題的目的。并針對健康促進(jìn)班實(shí)踐過程中所發(fā)現(xiàn)的問題提出以下建議:1肥胖大學(xué)生身心健康問題需要相關(guān)部門的共同參與,共同推進(jìn)。建議體育運(yùn)動委員會聯(lián)合學(xué)工及團(tuán)委的心理健康指導(dǎo)中心等部門,共同負(fù)責(zé)肥胖大學(xué)生身心健康的指導(dǎo)工作。2肥胖大學(xué)生的身心健康問題,需要各個(gè)學(xué)院引起重視,加大對健康教育的宣傳,積極組織本學(xué)院的肥胖大學(xué)生參與相關(guān)的活動。3針對肥胖大學(xué)生動力不足的問題,建議體育公選課中開設(shè)減脂課這一選項(xiàng),并將運(yùn)動減脂與其體育成績相關(guān)聯(lián),一舉兩得。4針對肥胖大學(xué)生鍛煉積極性不高的問題,建議學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于體測成績良好及以上才能參與評獎(jiǎng)評優(yōu)的內(nèi)容,以此來提高他們的積極性。

【學(xué)位授予單位】：長江大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018