什么“主要看氣質(zhì)”，什么“城會(huì)玩”...

　　總有些?；鸬哪敲茨涿?，

　　感覺(jué)不多刷刷微博、朋友圈分分鐘能out，

　　最近葛優(yōu)躺，北京癱又強(qiáng)勢(shì)霸屏了，

　　到底是個(gè)甚？主頁(yè)菌就直接上圖了...

　　大概是這樣的

　　這樣的

　　還有這樣的

　　葛大爺就這么被你們玩壞了。。

　　一副身體被掏空的樣子是什么鬼啦！

　　“京城四癱”名震八方

　　易烊千璽，鹿晗，張一山，大張偉

　　果然顏值還是很重要的呢

　　連范爺也沒(méi)能逃過(guò)網(wǎng)友的神ps

　　那么問(wèn)題來(lái)了，這樣躺真的舒服么？

　　No！

　　注:

　　雖然你的人可能很放松，因?yàn)樵谶@個(gè)姿勢(shì)下很多肌肉都會(huì)得到放松。但這個(gè)姿勢(shì)卻蘊(yùn)藏著很大的風(fēng)險(xiǎn)。先來(lái)看看人體正常坐姿的時(shí)候脊柱的受力圖：

　　有圖可以看出，正常坐姿時(shí)人體的重量很好的被分擔(dān)到脊柱的個(gè)個(gè)部分，而對(duì)于脊柱來(lái)說(shuō)，過(guò)度的挺腰和彎腰，都會(huì)使椎間盤受到過(guò)度的擠壓，從而引起人體的不適感。

　　相應(yīng)的，葛優(yōu)躺這個(gè)姿勢(shì)中，后背是懸空的，腰肌處于過(guò)度拉伸的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此坐姿，腰椎受壓，而且沒(méi)有承托力，整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，容易引發(fā)腰椎間盤突出，導(dǎo)致脊椎畸形。

　　在整理資料的過(guò)程中，主頁(yè)君也看到很多小伙伴，因?yàn)楦饍?yōu)躺，而躺進(jìn)了醫(yī)院。在這里我想說(shuō)希望小伙伴不要久坐，當(dāng)然也不要學(xué)什么葛優(yōu)躺啦，時(shí)常走動(dòng)走動(dòng)活動(dòng)自己的腰部，這才是是保護(hù)自己頸椎最好的方法。

　　最后喜歡的小伙伴記得關(guān)注我們哦！

相關(guān)知識(shí)

最利于消化的姿勢(shì)竟然是“葛優(yōu)癱”
葛優(yōu)吃黃瓜是什么電視劇，請(qǐng)問(wèn)葛優(yōu)躺是什么電視劇？
“葛優(yōu)躺”看似舒適 其實(shí)很傷頸椎
全民健身不要“葛優(yōu)躺”?健身新政逐項(xiàng)落實(shí)是關(guān)鍵
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院針灸科
北京健康寶更新！升級(jí)優(yōu)化了這些功能
北京學(xué)習(xí)困難兒童康復(fù)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)名單盤點(diǎn)匯總
倪海廈學(xué)生們?cè)诒本╅_(kāi)的診所有哪些,倪海廈學(xué)生們?cè)诒本╅_(kāi)的診所
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科專家出診時(shí)間表
我們的生活習(xí)慣是怎么影響到我們的身體健康？可能你已中招

網(wǎng)址: 【葛優(yōu)躺】、【北京癱】，你們能不能學(xué)點(diǎn)好 = = http://m.u1s5d6.cn/newsview504464.html