首頁 資訊 孕婦要注意些什么

孕婦要注意些什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 07:58

       有些孕媽媽喜歡茶葉,或工作和品茶鑒茶有關(guān)。而茶葉的品種有很多,不同品種對人體的影響也不同。并不是所有的茶都適合孕婦。如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康。懷孕期間喝茶有哪些孕婦注意事項呢?

  孕婦不宜喝紅茶

  茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。

  避免喝濃茶

  茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

  長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。

  孕婦宜喝適量綠茶

  茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是有好處的。

  孕婦喝綠茶的原則:

  喝茶不可過量

  雖然孕婦喝綠茶有好處,但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃,對胎兒就會產(chǎn)生危害。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

  注意飲茶時間

  孕婦喝綠茶的時候注意不要空腹,因為茶葉中含有咖啡堿等興奮物質(zhì),空腹飲用會自己腸胃。孕婦應在飯后1小時后再飲用淡綠茶。孕婦晚上最好不要喝綠茶,因為會影響睡眠。

  也就是說,孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應避免喝濃茶,也不能過量。

相關(guān)知識

孕婦健康飲食要注意什么?
孕婦注意什么
孕婦出門旅游要注意什么
孕婦飲食營養(yǎng)要注意什么
孕期穿衣要注意些什么?
懷孕期間要注意些什么
孕婦瑜伽需要注意什么 這些知識要搞懂
孕婦需要注意哪些方面
孕婦懷孕吃什么營養(yǎng)品 孕婦吃保健品要注意什么呢
孕婦應該注意什么

網(wǎng)址: 孕婦要注意些什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview50436.html

推薦資訊