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我從高中到現(xiàn)在，我體重一直穩(wěn)定在62kg，身高177cm，體重指數(shù)是低于中國(guó)人的體重MBI=17.5低于中國(guó)人體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)20.00-22.6的標(biāo)準(zhǔn)，所以我想通過(guò)一些方法來(lái)增加些自己的體重，包括飲食？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

胥銘軒主治醫(yī)師北京市監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院中醫(yī)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：疥疹,胃石,濕氣重,頑固性口腔潰瘍,光澤苔蘚,地圖...

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指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)情況，多是因?yàn)槠⑽腹δ芪蓙y，我建議你可以吃點(diǎn)健脾胃的中藥?？梢猿渣c(diǎn)益生菌，對(duì)脾胃都有好處。此外，可以少吃多餐，不要暴飲暴食。

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如果月經(jīng)不調(diào)比較嚴(yán)重，是難以推算排卵期，懷孕的幾率只是會(huì)變小。但是并不會(huì)徹底的不懷孕。在備孕期間應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)品，少吸煙喝酒從而保證胎兒的健康。平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遺傳影響的，其實(shí)這樣的身材對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)較小，是非常好的身材。對(duì)局部肌肉進(jìn)行按摩，使其放松并松解局部肌肉組織，可以起到是局部肌肉逐漸縮小的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

如果從來(lái)沒(méi)干什么重活，經(jīng)常出現(xiàn)的腰部酸痛，很可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)，來(lái)月經(jīng)前后有可能還會(huì)引起腰部酸痛加劇，可以到醫(yī)院拍個(gè)腰椎的x光片，排除腰椎骨頭問(wèn)題。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

摩擦力。牙套與牙體之間有摩擦力，一般材料和牙體之間會(huì)產(chǎn)生一定的反向作用力。固位力。牙體一般需要經(jīng)過(guò)預(yù)備磨小，并且需要做出牙體邊緣的肩臺(tái)，固定的外形與牙套之間會(huì)有一個(gè)固位力。粘接力。牙套放在牙體上，一般需要放置粘接劑，有的粘接劑會(huì)產(chǎn)生粘接作用，就會(huì)將牙套固定在牙體上，并且會(huì)比較密合，粘接完以后，去除多余的粘接劑，牙套就完全的固定在牙上了。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

在戒煙之后，皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)變得好一些，但是如果想要打造更加美白的效果基本上是不可能的，想讓皮膚變得好，平時(shí)一定要注意做好護(hù)理的措施，不能讓皮膚出現(xiàn)缺水的情況，飲食上一定要注意清淡為主，不要吃任何刺激性的東西。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

過(guò)敏性鼻炎患者最好不要吸煙，會(huì)加重鼻炎，治療可以用鹽水洗鼻法，就是用生理鹽水加熱到適當(dāng)溫度既不燙手，水溫溫的就可以了。然后用加熱后的鹽水沖洗鼻腔可以改善鼻炎的癥狀。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

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當(dāng)我們?cè)谡劇扒榫w穩(wěn)定”時(shí)，我們?cè)谙胧裁?/a>
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