問(wèn)：怎樣喝豆?jié){減？

答：要健康喝豆?jié){，要長(zhǎng)壽吃黃豆。

答：我以前記得我是在“美瘦榜”了解到的一個(gè)排名介紹的，我朋友也是用那的，剛開(kāi)始使用口會(huì)有點(diǎn)干干的，老想喝水，這是正常的，這我才我放心了，到后來(lái)就適應(yīng)了，總體來(lái)說(shuō)，還是不錯(cuò)的，能瘦下來(lái)，最要緊的是，我到現(xiàn)在還沒(méi)出現(xiàn)反彈，希望能幫到你!

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問(wèn)：喝豆?jié){可以減肥嗎?

答：1調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起 2控制飲食，不能不吃，吃些卡路里較少的食物（晚上最好吃水果，蘋(píng)果，柚子什么的最好）睡覺(jué)前5個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。如果是應(yīng)酬推不掉的話，吃了一定要運(yùn)動(dòng)，把能量消耗掉。另外每天早上先空腹喝一杯鹽水，這樣有助于清理腸道垃圾。 3運(yùn)動(dòng)不能不作，要至少半個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，加上半個(gè)小時(shí)肌肉運(yùn)動(dòng)...

答：放糖對(duì)豆?jié){營(yíng)養(yǎng)有很大損壞！ 喝的量不要太多，蛋白質(zhì)不易消化：） 不減肥，但營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不增肥，喝吧！ 減肥是種習(xí)慣，需要慢慢建立良好合理的飲食觀念，搭配適當(dāng)舒適的運(yùn)動(dòng)，最重要的就是心法~積極向上。平和豁達(dá)~~~ 清晨起床，一杯400到600毫升的水。 　　最好是溫開(kāi)水 　　里面加些蜂蜜，是不錯(cuò)選擇...

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問(wèn)：怎樣喝豆?jié){可以減肥

答：每天早晨堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，很有效的，不信你試試！

答：豆?jié){怎么喝對(duì)減肥才最有效？ 　　第一，喝什么豆?jié){。其實(shí)喝純豆?jié){已經(jīng)很好了，不過(guò)有些人如果不喜歡純豆?jié){的口感，或者想換著花樣喝，那可以在豆?jié){里加點(diǎn)蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯(cuò)。如果想加五谷，那建議要加雜糧，比如玉米糝，新鮮玉米也好，或者燕麥之類(lèi)的。 　　第二，什么時(shí)間喝。當(dāng)然是最好在飯前喝了，...

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問(wèn)：晚上喝豆?jié){能減肥？

答：豆?jié){減肥法：每個(gè)月只能實(shí)行一次，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。飲食以豆?jié){為主，而且盡量不加糖。若有胃痛、胃氣脹或不適的情況便要停止。

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問(wèn)：長(zhǎng)期喝豆?jié){可以減肥？

答：豆?jié){在歐美被稱為“植物奶”，可以一年四季喝，對(duì)身體有很多好處。第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任趙長(zhǎng)海說(shuō)，豆?jié){中所含的有效成分在消化吸收的過(guò)程中，可以抑制碳水化合物和脂質(zhì)的吸收，所以能幫助瘦身。如果在餐前飲用豆?jié){，再搭配吃一些有飽腹感的高纖維食物，可以防止過(guò)度飲食，達(dá)到很好的瘦身效果。但不要一口氣喝...

答：很多人知道豆?jié){有很好的減肥作用，卻不知道該如何科學(xué)飲用，在下面的文章中，一位熱心女士就和大家來(lái)分享她的豆?jié){瘦身經(jīng)歷。 我怕老，作為三十五歲的女性，生理上的危機(jī)感可想而知，按常識(shí)來(lái)說(shuō)是該補(bǔ)充點(diǎn)植物雌激素了。豆類(lèi)食品含有豐富的植物異黃酮，于是在去年秋天開(kāi)始我著手豆?jié){計(jì)劃，即每天飲用兩杯新鮮濃豆?jié){。 我的...

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問(wèn)：每天喝豆?jié){可以減肥？

答：多喝豆?jié){巧減肥豆?jié){中含有的大豆皂甙對(duì)血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會(huì)引起發(fā)胖，發(fā)胖對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆?jié){，對(duì)身體是大有好處的。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，肥胖不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是由結(jié)構(gòu)性營(yíng)養(yǎng)不良造成的，由于生活條件的改善，人們過(guò)多地食用富含...

答：豆?jié){怎么喝對(duì)減肥才最有效？ 　　第一，喝什么豆?jié){。其實(shí)喝純豆?jié){已經(jīng)很好了，不過(guò)有些人如果不喜歡純豆?jié){的口感，或者想換著花樣喝，那可以在豆?jié){里加點(diǎn)蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯(cuò)。如果想加五谷，那建議要加雜糧，比如玉米糝，新鮮玉米也好，或者燕麥之類(lèi)的。 　　第二，什么時(shí)間喝。當(dāng)然是最好在飯前喝了，...

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問(wèn)：為什么喝豆?jié){可以減？

答：甜豆?jié){攝取了甜豆?jié){的身體會(huì)感受到充分的能量，除了在血液中的糖分直接補(bǔ)充能量外，糖分還能分泌讓人體感到高興的物質(zhì)，讓你保持心情愉快，從而開(kāi)啟一天燃脂模式，全天候變瘦

人體常識(shí)1個(gè)回答推薦

問(wèn)：怎么喝豆?jié){可以減肥？

答：晚上喝豆?jié){最好不要放糖，天然豆?jié){其實(shí)滋味不錯(cuò)的，放糖反而容易破壞其營(yíng)養(yǎng)成分

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問(wèn)：怎樣多喝豆?jié){才能減肥？

答：豆?jié){中含有的大豆皂甙對(duì)血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會(huì)引起發(fā)胖，發(fā)胖對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆?jié){，對(duì)身體是大有好處的?！　I(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，肥胖不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是由結(jié)構(gòu)性營(yíng)養(yǎng)不良造成的，由于生活條件的改善，人們過(guò)多地食用富含動(dòng)物脂肪的...

產(chǎn)科1個(gè)回答

問(wèn)：我減肥呢，能不能喝豆？

答：最好不要加糖

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：早上喝豆?jié){可以減肥嗎？

答：根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為喝豆?jié){沒(méi)有明顯得減肥的作用，喝過(guò)豆?jié){也是可以吃香蕉的。 我認(rèn)為想要減肥，可以控制飲食的基礎(chǔ)上，增加運(yùn)動(dòng)，單純依靠飲食，減肥的效果不會(huì)很理想。

答：您好，豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類(lèi)都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。 以喝熱豆?jié){的方式，可以使人的抗病能力增強(qiáng)，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、...

減肥/塑身2個(gè)回答

問(wèn)：豆?jié){怎么喝減肥呢？

答：豆?jié){和豆渣做饅頭和窩頭用豆?jié){來(lái)和面做饅頭，豆?jié){中的氨基酸、B族維生素和卵磷脂能夠讓饅頭發(fā)酵效果更好，口感更加松軟，蛋白質(zhì)含量明顯增加，礦物質(zhì)更加豐富，香氣也更加濃郁

保健養(yǎng)生1個(gè)回答

問(wèn)：豆?jié){怎么喝可以減肥？

答：大約在月經(jīng)前一周，你自要每天開(kāi)始喝豆?jié){的話，可以快速減少雌激素，大大提高月經(jīng)后銷(xiāo)售期的效果。豆?jié){中含有大量的高纖維，能快速增強(qiáng)我們的腸胃蠕動(dòng)，并且解決便秘問(wèn)題，使你的小腹不再凸出。再者，豆?jié){能很好的排出我們體內(nèi)的水分，如果你能在減肥期間多吃些利尿的食物，大大降低了水腫的機(jī)會(huì)。

答：豆?jié){一般人群都可食用。特別適合女性和老人。但豆?jié){不宜食用過(guò)多，過(guò)多食用豆?jié){輕易引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、胃寒、胸部發(fā)悶、反胃、吐酸等癥狀。因此，女人在月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的，適量吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。如果你真心想減肥的話，還是從月經(jīng)過(guò)了之后開(kāi)始比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的兩種女性荷爾蒙的分泌量會(huì)在這段...

人體常識(shí)2個(gè)回答

問(wèn)：怎樣喝豆?jié){可以減肥

答：每天都要按照規(guī)定的時(shí)間去喝。

答：豆?jié){怎么喝對(duì)減肥才最有效？ 　　第一，喝什么豆?jié){。其實(shí)喝純豆?jié){已經(jīng)很好了，不過(guò)有些人如果不喜歡純豆?jié){的口感，或者想換著花樣喝，那可以在豆?jié){里加點(diǎn)蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯(cuò)。如果想加五谷，那建議要加雜糧，比如玉米糝，新鮮玉米也好，或者燕麥之類(lèi)的。 　　第二，什么時(shí)間喝。當(dāng)然是最好在飯前喝了，...

減肥/塑身3個(gè)回答

問(wèn)：如何通過(guò)喝豆?jié){減肥？

答：豆?jié){屬利尿、出汗食物。水聚集在體內(nèi)無(wú)法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機(jī)會(huì)，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔

答：1.黑豆?jié){減肥法在1杯豆?jié){里加入市場(chǎng)銷(xiāo)售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙，攪勻即可。提醒：飲食中的豆類(lèi)比例不能超過(guò)百分之二十五，若喝豆?jié){果汁斷食，最好以三天為限，不能長(zhǎng)期進(jìn)行，而患有腎臟問(wèn)題、痛風(fēng)或易脹氣者，也都不適合用此方式減肥。 2.豆奶減肥法早餐：1瓶豆奶或沖1包無(wú)糖豆奶+1個(gè)水果午餐：1小碗米飯+1...

人體常識(shí)2個(gè)回答

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