荷葉和決明子都是可以泡水喝的，而且通常這兩種食材都是分開泡茶飲用的，但其實荷葉和決明子是可以一起泡水喝的，那么荷葉和決明子泡水喝的功效 荷葉和決明子泡水有什么好處？

1、功效好處

荷葉性涼具有清熱解暑，散瘀止血，健脾升陽的功效，主要被用于治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，損傷瘀血等病癥。而決明子則具有清肝明目，潤腸通便得恭喜，常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等病癥。因此用荷葉決明子泡的茶就具有清熱明目，潤腸通便等功效。

2、飲用禁忌

荷葉決明子茶雖然對身體有很多不錯的功效，但是部分人群還是不適宜飲用這道茶的。荷葉和決明子都是性寒的食材，服用后會有宣泄的作用，因此脾胃較差，脾胃虛寒或者低血壓的患者服用容易導(dǎo)致病情加重。另外很多女性朋友認(rèn)為荷葉決明子具有減肥的作用往往會長期大量的飲用，然而長期如此對身體并不利，嚴(yán)重的甚至還會影響到女性的生育能力。

3、溫馨提示

很多小伙伴知道荷葉決明子性涼之后，可能會在泡水時自行加入一些緩和寒涼之性的食材，但是在這里并不建議大家自己隨意添加搭配，因為大多數(shù)人并不太懂食材的性味和功效，按照自己的認(rèn)知添加食材可能會出現(xiàn)錯誤的狀況，從而影響到健康。因此建議大家咨詢專業(yè)人士，在其指導(dǎo)下合理搭配。

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