自制荷葉減肥茶，能夠讓我們輕松，生活中有很多快速方法，很多人也都想從經(jīng)驗(yàn)人士中提取一些經(jīng)驗(yàn)，下面讓小編為大家分享自制荷葉減肥茶的秘訣，讓我們也能喝出好身材。

　　首先我們來(lái)了解荷葉，其荷葉的味道微苦、性涼，而且對(duì)于消暑利濕很有效果。本身具有很強(qiáng)的抗氧化功能，對(duì)于消脂減肥很有效果，而且在夏天飲用很有好處。

　　荷葉的作用具有清熱、止血、解毒、減肥的功效，而且長(zhǎng)期喝荷葉茶還有很強(qiáng)的治療便秘效果。

　　自制荷葉減肥茶

　　工具和材料準(zhǔn)備如下：

　　1.干荷葉、要切成小塊的，根據(jù)自己愛(ài)好來(lái)確定形狀。

　　2.泡茶杯這個(gè)不能少，比較好適合泡荷葉茶在，這樣能夠增加美感。

　　以上的準(zhǔn)備工作做完之后，那么我們就開(kāi)始準(zhǔn)備開(kāi)始制作荷葉茶。

　　如下：

　　1.把干荷葉剪開(kāi)，剪成你自己比較喜歡的形狀，但是切忌不能過(guò)于太大，否則很難泡開(kāi)。

　　2.把剪好的干荷葉放入茶杯中，比較好選擇專(zhuān)業(yè)的泡茶杯。