荷葉山楂減肥茶的做法

花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養(yǎng)顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調(diào)配一杯適合自己的體質(zhì)的花草茶，不止養(yǎng)身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閑優(yōu)雅，不也是很好的“養(yǎng)心”之道嗎？2-3人份做法：1。 將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤2。 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘3。 放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。功效：調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負(fù)擔(dān)過重，或想減肥人士飲用?！衩朗晨茖W(xué)堂荷葉“接天蓮葉無窮碧， 映日荷花... 查看全文>>

荷葉山楂減肥茶減肥又養(yǎng)生

荷葉山楂減肥茶的主要材料就是荷葉和山楂，大家在制作荷葉山楂減肥茶時，還會添加一些陳皮、蜂蜜或者冰糖等食材，會讓荷葉山楂減肥茶的口味更加好。那么荷葉山楂減肥茶具體怎么做呢?下面就為大家介紹兩款荷葉山楂減肥茶的做法，既減肥又養(yǎng)生。荷葉山楂減肥茶1、做法一荷葉山楂減肥茶的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的干荷葉、干山楂、薏米、陳皮和冰糖。第二步，將干荷葉、干山楂、薏米、陳皮都用清水沖洗一下，然后撈出，放入鍋中備用。第三步，在鍋中加入適量的清水，轉(zhuǎn)大火煮開。第四步，待水煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮。第五步，加入適量的... 查看全文>>

喝減肥茶會不會反彈

香橙椰子茶制作：在有機(jī)茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。點評：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時飲用。薄荷香草茶制作：在有機(jī)茶中加入薄荷和香草沖泡而成。點評：香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。困倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。Tips：怎樣讓茶中的養(yǎng)分吸收得更充分1、只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。2、喝茶，不僅可以得到更多的營養(yǎng)，而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。3、一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉... 查看全文>>

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