生酮減肥軟件下載
生酮減肥app是一款對健身減肥有需求以及需要注重飲食的人群設計的手機應用,它是根據用戶的需求以及各方面身體狀況定制屬于個人的減肥方案,四季搭配不一樣的營養(yǎng)套餐,幫助用戶更好的更快的進行減肥!不僅如此,在這款軟件里有超過30W+條的生酮食物庫、100+個美味食譜和一個全面的生酮飲食減肥指導。讓你不需要每天在健身房揮汗如雨,不需要斤斤計較卡路里餓肚子。同時,生酮減肥飲食讓通過改變飲食結構,將你的身體改造成“燃脂機器,有感興趣的小伙伴快來下載吧!
軟件特色
【健康管理】
體重記錄、飲食記錄、運動記錄、習慣打卡、攝入建議、健康報告,健康全程跟蹤,科學、安全、規(guī)范的體重管理專家。
【酮友圈】
加入減脂群聊,認識更多酮學,選擇對的圈子,就是成功了一半,和圈子里的酮學一起愉快的掉脂肪吧!
【專業(yè)咨詢】
疑難解答、方案定制、健康評估、健康監(jiān)控、膳食指導,專業(yè)營養(yǎng)師一對一服務,實現精準、快速、健康的減肥目標。
【健康資訊】
生酮知識、營養(yǎng)科普、健康生活、生活美學,有料、有趣、有品的健康資訊幫你提高生活水平。
【生酮商城】
健康食品、保健食品、健康裝備、營養(yǎng)代餐。
生酮減肥app代謝計算教程
1、登錄生酮減肥軟件,在首頁下方找到并點擊:【代謝計算】
2、輸入自身的基本信息,點擊【計算】
3、即可獲得您得熱量預算
什么是熱量預算?
熱量預算=基礎代謝+日常活動消耗
熱量預算是根據個人情況,計算出每日所需食物熱量攝入值。它既能保證攝入熱量值滿足身體所需,又能幫助您達到健康減重的目的。而生酮飲食減重效果主要來源于身體糖原被耗盡,肝臟將脂肪轉化成酮體產生的消耗,并不需要減少攝入來制造熱量缺口。通過生酮飲食減重,攝取正常的熱量預算足以獲得令人滿意的減重效果。除非你有短期快速減重需要,可以使用10%- -20%的卡路里虧空,來獲得更快的減重效果。
軟件功能
— 根據您的身體指標定義個性化的生酮方案
— 記錄飲食營養(yǎng)三要素,記錄你燃燒的卡路里和步數,喝水情況
— 分析營養(yǎng)素情況,給出生酮的指導建議
— 記錄你的體重、體脂、酮體值變化
— 查看食物的卡路里、蛋白質、脂肪和凈碳水化合物(應用程序可以選擇計算總碳水化合物)
— 了解生酮減肥的好處和要點
軟件亮點
1、每一個低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道,因為我們只分享我們喜歡的。
2、你需要知道生酮飲食的一切,都在這里,即刻開始,保持健康,快速減肥。
3、生酮飲食讓你感覺更好,生活更好,吃得更好,在美味的飯菜中保持飽腹感。
更新日志
v4.3.1版本
1、修復部分bug
2、高版本兼容
相關知識
減肥訓練名師軟件下載
減肥軟件有哪些 減肥軟件下載推薦
薄荷健康減肥軟件下載
健康減肥軟件下載
運動減肥計劃軟件下載
keepfit減肥軟件下載
健康減肥軟件下載安裝
減肥食譜軟件下載安裝
熱量減肥食譜軟件下載
每日健身減肥軟件下載
網址: 生酮減肥軟件下載 http://m.u1s5d6.cn/newsview502315.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826