秋冬進補,美食君教你做北方家常油餅,香脆可口,暖心又暖胃!
大家好,我是美食君,今天給大家?guī)淼氖且坏辣狈郊页C朗场惋?!在寒冷的秋冬季?jié),一張金黃香脆的油餅,不僅能暖心暖胃,還是秋冬進補的好選擇。那么,接下來就跟著美食君一起來學學如何做出口感香脆、美味可口的北方家常油餅吧!
一、秋冬進補,油餅來幫忙
秋冬季節(jié),天氣寒冷,人體需要更多的熱量來抵抗寒冷。油餅作為一種高熱量的食物,富含碳水化合物和油脂,能提供豐富的能量。同時,油餅中還可以添加各種食材,如雞蛋、蔥花等,增加營養(yǎng)價值,滿足秋冬進補的需求。
二、家常油餅的制作步驟
準備食材:面粉、溫水、鹽、食用油等。
和面:將面粉倒入大碗中,加入適量的溫水和鹽,邊加水邊攪拌面粉,直到面粉變成柔軟的面團。蓋上濕布放置一旁醒面20分鐘。
搟面:醒好的面團取出,放在案板上搟成薄片。搟的時候要注意力度均勻,搟出來的面片才會薄厚一致。
抹油:在搟好的面片上均勻地涂抹一層食用油。這一步可以讓油餅更加香脆可口。
卷面:將抹好油的面片卷起來,切成大小均勻的小段。然后將每一段面片兩頭捏緊,防止油漏出來。
搟餅:將切好的小段面團再次搟成薄片,這就是我們要烙的油餅了。
烙餅:平底鍋中倒入適量食用油燒熱后放入搟好的油餅小火慢烙勤翻面烙至兩面金黃酥脆即可出鍋享用。
三、美食君小貼士:
和面時溫水要適量添加,面團不要太硬也不要太軟。
搟面時要力度均勻,這樣烙出來的油餅才會薄厚一致。
油餅烙制時要小火慢烙勤翻面這樣烙出來的油餅才會金黃酥脆不糊鍋。
四、結(jié)語:
怎么樣?看了美食君的介紹是不是已經(jīng)迫不及待想試試這道北方家常油餅了呢?這道美食不僅簡單易學而且美味可口香脆誘人正是秋冬季節(jié)進補的好選擇。在這個寒冷的季節(jié)里快來給家人做一道暖心又暖胃的北方家常油餅吧!讓我們一起享受美食帶來的溫暖與幸福!
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