暑天高溫、高濕環(huán)境中容易發(fā)生中暑，中暑后主要補(bǔ)充鹽分和電解質(zhì)。日常生活中，茶飲料可以緩解中暑癥狀，具體如下：

1、綠茶：具有清心、消暑、止咳作用；

2、烏龍茶：具有綠茶同樣功效，并且烏龍茶消暑功效更強(qiáng)；

3、蓮子茶：味微苦，可以起清心、消暑作用；

4、薄荷茶：清心，容易使人體產(chǎn)生身心愉悅感；

5、其他：菊花茶、山楂茶、蒲公英茶，均可達(dá)到消暑作用。

暑天由于高溫、高濕環(huán)境，容易使人體產(chǎn)熱過多或散熱功能減少，尤其是對新兵拉練或高溫作業(yè)，比如燒鍋爐等，容易發(fā)生中暑。中暑第一要素強(qiáng)調(diào)將病人移入安靜、陰涼環(huán)境中，大量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料和水分，可以口服藿香正氣水或十滴水緩解。暑天要注意安全生產(chǎn)，如果遇到暑熱難耐，要及時休息避免中暑發(fā)生。

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