核心提示：茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是眾多花茶品種中的一種，所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的．用不同的綠茶品種去做茶胚，例如用龍井茶，用茉莉花去窨制就叫龍井茉莉花茶，如用玖瑰花朵去窨制的，就叫龍井玖瑰花茶，以此類推．茉莉花茶，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽。

　　茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是眾多花茶品種中的一種,所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的.用不同的綠茶品種去做茶胚,例如用龍井茶,用茉莉花去窨制就叫龍井茉莉花茶,如用玖瑰花朵去窨制的,就叫龍井玖瑰花茶,以此類推.茉莉花茶，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽。

　　茉莉花茶主要采用茉莉花和烘青綠茶拌拼合窨制而成，其窨制過程在一定條件下進行水熱作用，一吐一吸，兩者結(jié)合，既有物理變化又有化學反應。在水濕和一定的溫度下茶葉中的多酚類緩慢分化，可以減退茶坯的澀味，一部分原來不溶于水的蛋白質(zhì)分解為氨基酸，從而使產(chǎn)品的湯色變深變黃，滋味鮮醇，這也為茉莉花茶比同品種、同等級綠茶好喝，滋味醇厚的原因。

　　花茶的存放： 怕高溫、暴曬、潮濕，這樣會使香氣銳減，品質(zhì)下降。正確的存放方法是存儲在干燥、通風、陰涼的地方。用小茶葉桶單裝一點供每日飲用，大茶葉桶封好不要頻繁開啟，可以保護茶葉的香氣。

　　茉莉花茶：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。

　　茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

　　《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

　　建議：用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡，既能賞心悅目，又能娛樂口舌。

　　1.份量：4-6顆(根據(jù)自己喜好濃淡程度來加)

　　2.水溫：約90~95℃(第一泡最好用沸水沖泡)

　　3.水量：約150~180cc

　　4.浸泡時間：2~3分鐘 如果泡的時間短，芽葉沒有展開，香氣沒有充分釋放出來，這樣喝起來不夠香。

　　注意事項：體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

　　適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

　　茉莉花茶-飲用注意

　　平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

（實習編輯：鄭燕君）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

茉莉花茶減肥的功效
喝茉莉花茶能減肥嗎
減肥可以喝茉莉花茶嗎
紅茶減肥還是茉莉花茶減肥
初春茶養(yǎng)生 首選茉莉花
來例假能喝茉莉花茶嗎？
減肥可以喝茉莉茶嗎
茉莉花泡水喝的功效
【碧生源保健茶 碧生源茉莉花茶】
白領(lǐng)養(yǎng)生：茉莉花+甜菊葉養(yǎng)精提神 熱薦8款花茶

網(wǎng)址: 減肥族的最愛——茉莉花茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview499038.html