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含蛋白質的食物有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 07:15

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患有慢性胃炎能喝蛋白質粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質粉的，適量的喝蛋白質粉，可以補充優(yōu)質蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因導致的胃黏膜慢性炎癥，飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應該及時就醫(yī)檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應該注意多元化，及時補充營養(yǎng)物質，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當?shù)膮⒓舆\動，提高體質以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。 01:57 王蔚虹主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院 2022-06-24 12779次

腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質腫瘤患者對蛋白質的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質。 01:12 閆新欣副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院 2019-06-24 9495次

含蛋白質的食物蛋白質是維持人體正常生命體征，生長發(fā)育的一個重要的營養(yǎng)成分。含蛋白質的食物很多，比如動物蛋白有：奶類如牛奶、羊奶、馬奶等。肉類如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、鵪鶉肉、鴕鳥肉等。蛋類如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋以及魚、蝦、螃蟹等。植物蛋白質包括大豆、黃豆、青豆、黑豆等，其中以黃豆的營養(yǎng)價值是最高的。干果類比如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、碧根果。另外就是螺旋藻、海帶、海參等。李紅冬副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 2018-11-15 23027次

蛋白質的食物有哪些含有蛋白質多的食物包括牛奶，羊奶以及牛肉，羊肉，豬肉等，再就是鴨肉，雞肉，鵝肉，鵪鶉，還有雞蛋，鵪鶉蛋，以及魚，蝦，蟹中都含有豐富的蛋白質。如果是植物蛋白，一般都會在大豆類的食物中含量比較高，包括黃豆，大青豆，黑豆，其中以黃豆的營養(yǎng)價值是最高的。干果類的食物也含有豐富的蛋白質，其中包括芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等，都是含有豐富蛋白質的。再有就是螺旋藻中含有的蛋白質含量也是極為豐富的，其中除了蛋白質含量高以外，同時還含有氨基酸，以及維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質。高笑娜主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2019-03-22 31726次

什么食物含蛋白質高富含蛋白質的食物有牛肉，魚類，豆類等，日常生活中要適當?shù)倪M行食用，對個人的身體營養(yǎng)可以起到很好的補充作用。平時的時候也要多加注意好自己的飲食合理搭配問題，適當?shù)囊彩强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素。王玉鳳主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院 2019-02-13 11202次

蛋白質的食物有哪些病情分析：還有蛋白質的食物是非常多的，首先是含有動物蛋白的食物，有肉類、魚類、蝦類，蛋白質含量都是比較高的。意見建議：還有一些食物富含豐富的植物蛋白，尤其是豆類的食物，比如豆腐、豆?jié){、豌豆、毛豆、蛋白質含量都是非常豐富的。如果平時有一些血脂比較高的情況，盡量吃一些植物蛋白質。王陽陽主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 2019-04-14 5503次

含蛋白質和膳食纖維的食物有哪些含蛋白質和膳食纖維的食物有燕麥、蛋類和肉類、豆類及其制品、大麥、蔬菜和水果等。1、燕麥燕麥當中不僅富含著豐富的膳食纖維，還伴隨著較多的蛋白質，適當吃燕麥能夠對身體起到補充營養(yǎng)以及增強體質的作用。2、蛋類和肉類雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類以及瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚蝦等肉類都是蛋白質的良好來源。這些食物不聶里紅副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2024-05-24 0次

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